Дневник пользователя yakapelka

yakapelka
Рейтинг: 5433
Сейчас на сайте!



47/99 Рабочая скукота. Идем дальше. вчера в 20:04
yakapelka
Сегодня рабочий день. Скучный рабочий день. Все больше и больше хочется в отпуск... Все больше и больше косяков вылазит в работе.
Из активности - прогулка в обед, вечером - тренировка с Шоном.
Меню 23.05.2019
До отпуска 53 дня , идем дальше
+6  |  Комментарии (9)
46/99 Цвет настроения желтый. Идем дальше. позавчера в 19:42
yakapelka
Всем добрый вечер
Уральская погодка нас до сих пор не балует теплом и солнышком. Кошка упорно проводит время, лежа на теплом полу. Дома так холодно, что скоро и я, наверное, перееду на теплый пол
Ну а пока душа требует солнышка, цвет настроения желтый. Ходила наводить красоту, ноготочки к лету готовы
В больничку тоже сходила, завтра бегу анализы сдавать перед работой.
Активность 22.05.2019. Шаги + тренировка с Шоном.
Меню 22.05.2019. В свой коридор калорийности уложилась... Читать далее»
+16  |  Комментарии (20)
45/99 Да будут вознаграждены труды стройнеющих. Очень долгожданная шестерка. Идем дальше. 21 мая в 19:17
yakapelka
Приветик всем стройнеющим-красивеющим
Кто заглядывает в мой дневник, знает, как я долго ждала свою шестерочку
Посмотрела, что я закончила 90-дневку еще 7 апреля. Закончила я ее с весом 70,2 кэгэ. И вот полтора месяца я ждала... А вес только и делал, что скакал до 72 и обратно. И вот сегодня я увидела первую шестерочку Безумно долго я к ней шла... Надеюсь, сейчас семерка не вернется больше ко мне
Результаты 21.05.2019
Вес 69,0 кг - минус 1,3 кг
ОГ 92 см - минус 2 см... Читать далее»
+23  |  Комментарии (23)
44/99 Избавляемся от старого, влезаем в новое, ставим цели на будущее. 20 мая в 20:23
yakapelka
Всем привет!
Сегодня половину дня отсыпалась после ночной смены, а вторая половина дня вышла очень продуктивной. Разобрала шкаф, раздала все вещи размера 48-50, которые стали мне большими. Так же раздала все вещи, из которых я выросла, но носить их уже не буду, когда похудею. В итоге оставила себе джинсы, которые уже тоже на мне подвисают и несколько кофт с футболками на время похудения. Хочу новый гардероб На лето уже буду покупать платьишки размерчиком поменьше Уже даже присмотрела... Читать далее»
+15  |  Комментарии (32)
43/99 Идем дальше 19 мая в 18:34
yakapelka
Всем воскресный привет!
Я сегодня кратенько. По активности даже говорить не буду - очень мало. Только растяжка с Шоном. По калориям тоже не густо. Планировала рыбку с рисом, а пока ковырялась в крупах, увидела чечевицу. И решила кушать ее. Рис ели мои домашние.
Пошла трудиться, сегодня ночная смена.
До отпуска 57 дней Идем дальше
+5  |  Комментарии (2)
42/99 Идем дальше 18 мая в 16:04
yakapelka
Всем выходной привет
А я сегодня на работе. Активности - минимум. На полдник маленько нарушала пироженками. Очень уж захотелось В целом по калорийности не очень перебрала Вечером в планах тренировка с Шоном.
Меню 18.05.2019
До отпуска 58 дней Настроение сонное, погодка уныло-холодная
+12  |  Комментарии (13)
41/99 Идем дальше 17 мая в 20:57
yakapelka
41/99 Идем дальше
Всем привет
Сегодня на работе. Активности поэтому мало. Даже думала, что в обед не погуляю, потому что с утра бесконечно лил дождь... серость и унылость атакуют... Но к обеду все же дождь уже не лил, а просто мерзопакостно моросил, поэтому небольшой кружочек навернула День рабочий тянулся нескончаемо долго Думала, что он никогда не закончится... Не люблю так...
После работы прибежала, детвору накормила, спать уложила... Читать далее»
+11  |  Комментарии (9)
40/99 Дела, шаги, вечер красоты. Идем дальше. 16 мая в 19:57
yakapelka
Всем добрый вечер.
Сегодня с утра были дела. Все шагала пешком. Уже с утра нашагала 10 тысяч шагов.
Потом устроила себе сон час, а вечером процедуры красоты. Позанималась с Шоном. Две тренировки - кардио и растяжка. Почистила личико, сделала масочку. Вот такую купила сегодня. Первый раз пробовала тканевую. Понравился эффект. Волосики тоже помыла шампунькой от желтизны. Сразу оттенок волос другой. Красота!
Заканчиваю вечерок вкусным зеленым чаем. Тоже прикупила сегодня... Читать далее»
+14  |  Комментарии (15)
39/99 Выходной. 15 мая в 20:04
yakapelka
39/99 Выходной. Добрый вечер всем стремящимся к прекрасному
Сегодня у нас с мужем был совместный выходной . Ребятня по своим "работам", а мы в кино
Смотрели "Мстители. Финал". Плакала
Потом наконец купили летние колеса на нашу машинку и переобули ее.
По питанию сегодня, конечно, были нарушения (а потом ною, что топчусь на месте )
Завтрак. Яичница с колбасой, горячие бутерброды с сыром
Обед... Читать далее»
+11  |  Комментарии (7)
38/99 Идем дальше 14 мая в 20:36
yakapelka
38/99 Идем дальше
Всем доброго времени суток
Хотела как-нибудь интересно назвать свой сегодняшний дневник, но интересные мысли в голову не пришли.
С утра ходили с сынулей к ЛОРу. С ушком все хорошо, отит вылечили. Это не может не радовать
Завтра все по школам и садам. А у нас мужем совместный выходной Я уже боялась думать об этом вслух, потому что как у нас совпадает выходной, так обязательно кто-нибудь из детворы начинает болеть и в итоге мы никак не проводим время вместе А так хочется иногда... Читать далее»
+11  |  Комментарии (6)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 26


Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
8 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная