 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Почему не уходит вес? (статья найдена на просторах интернета)
Каждый худеющий сталкивался с "эффектом плато". Именно так называется внезапное прекращение снижения веса, когда, несмотря на все усилия, он будто "застывает". Причина тому – замедление обмена веществ. Иногда "остановка" случается на первой неделе похудения. Обычно – спустя несколько недель или месяцев... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
Результат -1. Отличное самочувствие 2. Повысилась самооценка 3. -9.4кг ( и я уверенна - это не предел!) 4. -6см в талии и по -7 в груди и бедрах. 5. Моя жизнь стала намного ярче и интереснее благодаря поддержке моих подруг по сайту. Спасибо, вам девочки!!! Вы самые добрые и прекрасные создания!!! Отмечаю свой мини-день-рождения! Отдельное мерси создателям сайта До большой цели мне еще шагать и шагать, ГЛАВНОЕ - ЕСТЬ С КЕМ! Это мой любимый сайт!
+39
|
Комментарии (14)
Ну что ж подошла к концу моя "Любимая" диета.За неделю отвес 2500г. Выход сорвала (но продержалась в пределах своей калорийности), было очень голодно Сама диета оказалась не голодной, кроме 6 и 7 дней. Но и цели я не достигла Самое обидное, что объемы так и стоят на месте! Но ничего, вода камень точит! Делаю до 27 июня перерыв (постараюсь соблюдать принципы правильного питания Метаболической системы)... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Неправо думают, что будто Енисей
Берет в себя струи реки великой сей. Нет! Ангара, слиясь с водами Енисея, Крутое, быстрое падения имея, Его струи с собой насильственно влечет Туда, где полгода бывает тусклый свет, Где вечная зима и вечный лед не тает, И где из человек никто не обитает. (древний поэт, имя не известно). Решили мы на выходных посетить места, воспетые поэтом. Живем мы немного ниже слияния рек Енисей и Ангара (я немного писала об этом)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Как часто нам, живущим в крупных городах, работающим и жующим набегу, приходится питаться совсем не полезными продуктами.Предлагаю обратить внимание на блюда фастфуда, которые не нарушат нашу диету. В сети предприятий быстрого питания имеется некоторый выбор низкокалорийных блюд. Старайтесь брать основные блюда, содержащие от 250 до 320 ккал, и какие-нибудь овощные салаты. *1 цельнозерновая булочка с котлетой - кетчуп, горчица, листья, салата, помидор, маринованный огурец... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Порывшись в своих старых журнальчиках и записях, нашла интересную программку. Года два назад, питаясь по этой системе я скинула около 8кг.
Основные принципы 1. Делайте по одному шагу. Вы не можете стать другим человеком на следующее утро. Если вы хотите перемен, вам следует действовать обдуманно. То есть, 1-ю неделю делаете только завтраки по системе, в течение остального времени питаетесь как обычно; 2-ю неделю к завтракам добавляете обеды по системе;... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Вот моя мечта.
Вернуть фигуру из-под жира. Будет что-то подобное. И танцами когда-то занималась. Смотрите, девочки - может и вам понравится. http://www.youtube.com/watch?v=69CTzzasvi0&feature=share
+1
|
Комментарии (0)
Проснулась, потянулась, поднялась! И сразу на весы и к компу! Счас попишу, думаю!
Любимый с работы вернулся! О, ты уже в компе зависла Метнулась на кухню, покормила, приголубила, положила его отдохнуть. Сама к компу! Надо же радостью поделиться: вчера еще вес стоял, а сегодня сразу за 2 дня -500г! Вот оно счастье! Из личных наблюдений - сижу на метаболической диете на 2 фазе, веду дневник питания (очень классная вещь - дисциплинирует и считает одновременно!). Думала будет тяжело, ничего подобного... Читать далее»
+7
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
31 минуту назад