Дневник пользователя elka_pavlovna

elka_pavlovna
Рейтинг: 1888
Последний визит: сегодня в 20:16



26 марта. 99.8. Открытие нового продукта. сегодня в 7:03
elka_pavlovna в рубрике мое меню
Нет, конечно, никакого открытия я не совершила, сварив чечевицу. Продукт сей мне знаком, но только понаслышке. Пожалуй, раз всего я и варила чечевицу. Воодушевления она не вызвала у домочадцев и была благополучно забыта. А тут в магазине попался на глаза симпатичный пакетик с продуктом, содержащим довольно большое количество белка. Ну и купила. А сегодня поутру решила сварить. Думаю, если несъедобно будет, до вечера, до прихода мужа с работы, у меня есть время сварить что-нибудь другое... Читать далее»
+23  |  Комментарии (23)
25 марта. 100.00. Две недели пролетели... вчера в 18:28
elka_pavlovna в рубрике мое меню
Позади 2 недели тотального контроля за тем, что, сколько и когда ем. Результат - минус 2.4.
Подвожу итоги:
1. Ела ВСЁ.
2. Порции 200-250 (пару раз было 300, пару раз вообще не взвешивала).
3. Был алкоголь (точнее, пиво)
4. Движения очень мало.
5. Воды - от 1 до 1,5 л
6. Вечером ни разу не сорвалась на жор (ела в 20.00-20.30 последний раз и столько, сколько положено)
7. Не заморачивалась отдельной готовкой или подсчетом калорий.
Сегодняшнее меню:... Читать далее»
+16  |  Комментарии (3)
24 марта. Ни о чем. позавчера в 9:48
elka_pavlovna в рубрике мое меню
День. Просто день. С утра, закончив каждодневные рутинные дела по дому, собралась выбраться в люди. Нет, не в театр или в кино. Просто побродить по магазинам. А тут и дочь позвонила: поехали? - Поехали. Захватили по пути еще одну родственницу - ей нужно было закупить продукты, Катя раз в месяц ее возит по магазинам. Походили- поболтали. Купила себе пару очередных блокнотиков. Ну ничего не могу с собой поделать - люблю всякие блокнотики/записные книжки/тетрадки... Короче, довольно приятно провела время... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
23 марта. Парикмахерская, баня, яблоки. 23 марта в 9:54
elka_pavlovna в рубрике болталка
Какая связь между тем, что перечислено в заголовке? Простая. Это все сегодня.
Накануне записалась на постричь/покрасить - так что это из песни сегодняшней выбросить невозможно. Сбегала - точнее, муж увез и привез. Да, стыдно и жалко, что не использовала шанс прогуляться. Погода хорошая. Но не стала рисковать, очень скользко.
С утра воюю с яблоками. В прошлый раз вороне достались помидоры, в этот раз - яблоки. Еще с вечера нарезала кастрюльку и засыпала сах. песком, утром сварила варенье... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
22 марта. Пятница - развратница. 22 марта в 18:57
elka_pavlovna в рубрике мое меню
Да, разврат начинается в пятницу... Муж сказал, что хочет пива сегодня, взяли по баночке. Купили ванночку мороженого - внуки же будут. Но когда делили, про себя мы не забыли Так что... ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
6.30 - сыр адыгейский 50+кофе с молоком 150=200
9.30 - сок томатный 200
12.30 - свиные ребра, тушеные с капустой 200
15.00 - сок томатный 200
18.00 - рис с курицей 200+салат (капуста+морковь+огурец +раст.масло) 50=250
19.00 - пиво 0.5+орешки/сухарики 30
20.30 - мороженое 200
+7  |  Комментарии (1)
21 марта. 99.7. Ура, товарищи! 21 марта в 18:21
elka_pavlovna в рубрике мое меню
Да-да, хвастаюсь двузначной цифрой. Хотя сегодняшний гороскоп предупреждал, что не нужно хвалиться, пока не достигнешь цели. Посчитаем возвращение к двузначному числу первой миницелью. Вторая миницель - естественно 90кг. Боже, как же до нее далеко! А ведь когда-то доходила и до 80...
Сегодня в промежутках между занятиями занималась посевными работами - посеяла перчики и томаты. Так что садово-огородный сезон можно считать открытым... Читать далее»
+13  |  Комментарии (7)
20 марта. 100.1. Учусь... 20 марта в 18:39
elka_pavlovna в рубрике мое меню
Да я учусь... Чему учусь?
Во-первых, есть по-новому - понемногу, часто, но не кусошничая между приемами пищи. Иногда тянет, но пока справляюсь.
Во-вторых, готовить по-новому - опять-таки понемногу. Сегодня поймала себя на том, что салат крошу в небольшой контейнер (на 700мл), а не в большой тазик. Супа вчера сварила ровно столько, сколько потребовалось поесть нам двоим и еще взять контейнер на работу (ну еще поварешка кошкам-собакам досталась). Если честно, даже обрадовалась... Читать далее»
+12  |  Комментарии (12)
19 марта.100,5. Самогонщики. 19 марта в 17:42
elka_pavlovna в рубрике мое меню
Да-да, мы с мужем - самогонщики (будущие). Обнаружились в погребе завалы варенья столетней давности. Жалко выбрасывать. Вот и решили...поставить бражку, чтобы потом...ну вы сами понимаете (если не понимаете, см. фильм "Самогонщики" . Мало того, что поставили бражку, так еще и заказали самогонный аппарат. Так-то можно было напрокат взять у сватьи, но мы же решили заиметь свой собственный. Так что через пару неделек
Ну а теперь по теме сайта. Продолжаю подробно писать меню... Читать далее»
+10  |  Комментарии (12)
18 марта. 100.9. 18 марта в 17:05
elka_pavlovna в рубрике мое меню
По сравнению с прошлым понедельником - минус 1.3. Ела все (за исключением хлеба и сахар в чистом виде) небольшими порциями. Нарушения были: пару раз пиво, пару раз не взвешивала (но знаю, что было гораздо больше необходимого).
Сегодняшнее меню:
7.00 кофе с молоком120+сыр адыгейский 32+колбаса п/к 34=186
10.00 - яичница (2 яйца) с помидоркой =190
12.30 - курица+огурец соленый =220
14.30 - мандарины 160
17.30- пельмени 300
20.00 - мороженое с творогом 200
+6  |  Комментарии (3)
17 марта. Выходные позади. 17 марта в 18:54
elka_pavlovna в рубрике мое меню
Выходные пролетели пулей. Субботу я вообще не заметила. И сделать ничего не сделала, и лежать не лежала. Протолклась из угла в угол. Сегодняшний день был более результативным. Заменила чехлы на двух диванных подушках. Одну подушку реставрировала - из когда-то большой длинной подушки сделала маленькую квадратную. И сделала еще одну длинную подушку для себя любимой. Привыкла к таким подушкам, чтобы была узкая и длинная. Короче, получился подушечный день. Намусорила... Читать далее»
+8  |  Комментарии (9)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 11


Статусы:

Цель вижу, в себя верю!!!

StellaDiMare
3 часа назад
МотиккНачиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная