 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дорогие Девочки, всем огромный привет! Поняла, как сильно я соскучилась по вам и вашим дневникам, всегда читаю с интересом, так как меня лично это очень мотивирует скинуть надоевшие мне 7 кг, хочу 53!!!
+5
|
Комментарии (1)
Привет, мой дорогой дневник! Сегодня на весы не встала, завтра посмотрю! Хорошо, что вчера не было ни конфет, ни шоколада, ничего сладкого, только фрукты(зеленое яблоко), и питание маленькими порциями. Сегодня настраиваюсь на положительную волну, на завтрак запеканка со сметаной и чай, (пора уменьшить потребление кофе) хотя бы постараться.
+1
|
Комментарии (0)
привет, дорогой дневник!!! Конечно хочется скорее втянуться, и с огромным желанием тебя заполнять. Сегодня на весах 62 800, как и вчера. Но собственно чего удивляться, вчера были шоколадки (темный бабаевский и батончик корни) и на ужин жареная картошка, сегодня пока все идет по плану, творог, борщ, мясо утка, яичница салат из овощей, яблоко, конечно вода. Пока настраиваюсь на пп, уж очень хочется научить себя культуре питания!
+3
|
Комментарии (5)
Привет, мой дорогой дневник! Исправляюсь, и начинаю вести дневник снова, с ним намного лучше следить за своим весом и питанием, да и вообще контроль. Сегодня вес 62 800, это конечно перебор для меня, за лето 6 кг набрала, последствия шашлыков, сладостей, а в отпуске, я вообще молчу-все себе позволяла. Пришла осень, наступило замечательное время для того, чтобы постройнеть, Н. Г. не за горами. Сегодня начинается ПП и ужин не позднее 18 часов и физ-ра... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Доброе утро, красотки. Отчет по первому дню на сундучке леовит, - 800г, супер, вес сегодня 58 500. Меню мне понравилось, чувства голода не было совершенно, все вкусненько. Только к позднему вечеру мне захотелось кушать, я спаслась огурчиками. Приучаю организм к нормальным порциям. Итог отвес 800г, это супер, первый день преодолели, сегодня 2 день, и на завтрак я добавила пару ложечек творога.
Всем здоровья и долгожданных отвесов!!!
+2
|
Комментарии (8)
Доброе утро! Красотки, спешу поделиться своей радостью в виде отвеса -700г, это спер для меня!!! Сегодня вес 59 300, и я начала худеть с леовит, на завтрак кофе, очень приятный, пока решила ничего не добавлять, попробую, если будет тяжко, то введу творог обезжиренный и куриную грудку, овощи. Это разрешено. Девочки пожелайте мне удачи!!! У меня фиолетовый, среднеземноморское меню. Всем отличного настроения и желанных отвесов!!!
+2
|
Комментарии (3)
Рецепт закваски!!! Попробуйте, и не пожалеете!!! Вкуснятина такая, что потом не хочется пить кефир из магазина. В аптеке покупаю закваску (Эвиталия называется) 2л молока, я покупаю 2,5% жирности, нагреваю до 40-43 градусов, и выливаю туда закваску, укрываю кастрюлю полотенцем, и часов 14 она у меня стоит на столе, а потом в холодильник. Через 2-3 часа, мы имеем идеальный кисломолочный продукт. А если точный рецепт хотите, то в аптеке вам дадут инструкцию. Всем приятного аппетита!!!
+2
|
Комментарии (4)
Добрый вечер, красотки!!! Рассказываю, как я решила сегодня провести день на закваске (ее можно йогуртом назвать, собственного приготовления) рецепт могу дать если что... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Доброе утро, красотки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Всем красоткам, доброе воскресное утро!!! Девочки, я так же, как все мечтаю избавиться от 10 лишних кг, и конечно мне это дается нелегко, но если почитать дневники многих девчонок и женщин здесь, то это реально очень крутые мотиваторы, иногда прочитав чей-нибудь дневник, я вдохновляюсь на целую неделю, а когда не хватает времени на диетс, я заметила, что расслабляюсь, и позволяю себе лишнее, а потом результат на лицо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад