Все о вопросах диетологии

Здравствуйте Наталья Викторовна! Меня зовут Виктория,вес 59 кг,рост 163 см,возраст 15 лет.Недавно зарегистрировалась на сайте,хочу похудеть до макс.50 кг,но не могу подобрать подходящию форму питания.Поскольку я не хочу сбить пищеварение слишком строгой диетой и набрать вес снова,я решила обратится к Вам.Какое питание или диету Вы мне можете посоветовать? Некоторые предпочтения|показатели: -не люблю кушать много мяса -люблю йогурт(натуральный),молоч.продукты -на ужин не ем варёное,только на обед -люблю сладкое,выпечку -употребляют мало овощей (только обед) -бывают проблемы с пищеварением,желудком -принимаю Диане 35 (акне)