У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Вопрос:

sooway , 30 сентября 2017 года

Доброго времени суток. Я никак немогу набрать масу. Можете подсказать какую-то методику или программу или диету? Заранее спасибо.

Ответ:

Новикова Анна
профессиональный тренер, повар и фитнес-нутрициолог, создатель авторской методики “Школа здорового питания”

Здравствуйте
Я рекомендую 3-4 раза тренировки, белково углеводное питание и побольше гейнеров. Ваше телосложение зависит от сомато типа – который вам дан при рождении. Для каждого типа человека свое индивидуальное питание и тренировочный план!

www.novikova.school

www.facebook.com/NovikovaSchool
www.instagram.com/novikovaschool
www.vk.com/novikova_club

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно