Похудеть просто с Лесей Шариповой

Похудеть просто с Лесей Шариповой

Помогу в решении следующих вопросов:

- сбалансированное питание как способ получить тело мечты;
- активное долголетие;
- БАДы;
- молодость лица и тела через коррекцию питания, клеточное питание для лица, уход, косметика;
- формирование адекватного пищевого поведения;
- изменение привычек питания как способ получить контроль над весом и аппетитом;
- повышение уровня энергии, улучшение самочувствия.

На вопросы отвечает: Леся Шарипова, диетолог, консультант по питанию;


Вопросы к специалисту
Аноним, 2 мая 2018 года
Здравствуйте, Леся! Очень требуется ваша помощь в расчете суточной калорийности, БЖУ. Вот мои данные: возраст -45 лет, домохозяйка, вес- 79,8 кг, рост -164, занятия фитнесом 3-4 р/нед.*40 мин. Моя цель-снижение веса до 60 кг, конечно хотелось бы не затягивать этот процесс надолго)))Заранее благодарна. Читать вопрос »

Old_14, 4 апреля 2018 года
Леся, добрый день. Никак не могу выстроить свой рацион по принципу БЖУ 45-20-35, так как в моём настоящем рационе белки преобладают. На одном мясе жить не могу, но баланс скорректировать очень сложно. Помогите, пожалуйста. Читать вопрос »

ms zuzu, 3 апреля 2018 года
Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь. Я купила добавки Опти Вумэн, Омега 3, Виотин, CoQ10, кальций магний, СLA и теперь не знаю как их принимать. Как правильно их совместить между собой. Читать вопрос »


Страницы:




Статусы:

Всё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!

Sweta-Светлана
7 часов назад
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
Биленщина«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!
ZliychkaХудею в условиях тотальной нехватки времени
Zaika_YaНовый старт из старой жизни в новую!
chroniclesfoxkingdomХроники лисьего Королевства.
ЭнниМКВсе, что ни делается – все к лучшему. Следовательно – лучшее неизбежно!
privetlyudiБороться и искать, найти и не сдаваться - это выражение из стихa Улисс (1842), АльфредТеннисон

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная