Похудеть просто с Лесей Шариповой

Похудеть просто с Лесей Шариповой

Помогу в решении следующих вопросов:

- сбалансированное питание как способ получить тело мечты;
- активное долголетие;
- БАДы;
- молодость лица и тела через коррекцию питания, клеточное питание для лица, уход, косметика;
- формирование адекватного пищевого поведения;
- изменение привычек питания как способ получить контроль над весом и аппетитом;
- повышение уровня энергии, улучшение самочувствия.

На вопросы отвечает: Леся Шарипова, диетолог, консультант по питанию;


Вопросы к специалисту

Аноним, 2 мая в 12:04
Здравствуйте, Леся! Очень требуется ваша помощь в расчете суточной калорийности, БЖУ. Вот мои данные: возраст -45 лет, домохозяйка, вес- 79,8 кг, рост -164, занятия фитнесом 3-4 р/нед.*40 мин. Моя цель-снижение веса до 60 кг, конечно хотелось бы не затягивать этот процесс надолго)))Заранее благодарна. Читать вопрос »

Old_14, 4 апреля в 11:40
Леся, добрый день. Никак не могу выстроить свой рацион по принципу БЖУ 45-20-35, так как в моём настоящем рационе белки преобладают. На одном мясе жить не могу, но баланс скорректировать очень сложно. Помогите, пожалуйста. Читать вопрос »

ms zuzu, 3 апреля в 20:43
Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь. Я купила добавки Опти Вумэн, Омега 3, Виотин, CoQ10, кальций магний, СLA и теперь не знаю как их принимать. Как правильно их совместить между собой. Читать вопрос »


Страницы:




Статусы:

“И когда будешь есть и насыщаться,тогда благословляй Господа,Бога твоего,за добрую землю....Втр8:10

AleksaNesher
34 минуты назад
foxysolodПошла вторая неделя, новые мысли и эксперименты
ПохудейкоКлуб "Пыльные гантельки" объявляю открытым!!!!!
жемчуг4Вперед к своей цели,удачи и везения на пути....
1martinenko)))))))))
KudryashechkaСвоему сознанию нельзя говорить, чего не надо делать. Подсознанию нужен образ того, чего вы хотите.
katsolПеревес в огневой мощи - неоспоримый аргумент в мирных переговорах (с) Асприн
наталья ковалеваОтличная погода! Отличное настроение! Счастье!
Джамиля яКак много знающих, как жить. Как мало счастливо живущих.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная