Похудеть просто с Лесей Шариповой

Похудеть просто с Лесей Шариповой

Помогу в решении следующих вопросов:

- сбалансированное питание как способ получить тело мечты;
- активное долголетие;
- БАДы;
- молодость лица и тела через коррекцию питания, клеточное питание для лица, уход, косметика;
- формирование адекватного пищевого поведения;
- изменение привычек питания как способ получить контроль над весом и аппетитом;
- повышение уровня энергии, улучшение самочувствия.

На вопросы отвечает: Леся Шарипова, диетолог, консультант по питанию;


Вопросы к специалисту
Аноним, 2 мая в 12:04
Здравствуйте, Леся! Очень требуется ваша помощь в расчете суточной калорийности, БЖУ. Вот мои данные: возраст -45 лет, домохозяйка, вес- 79,8 кг, рост -164, занятия фитнесом 3-4 р/нед.*40 мин. Моя цель-снижение веса до 60 кг, конечно хотелось бы не затягивать этот процесс надолго)))Заранее благодарна. Читать вопрос »

Old_14, 4 апреля в 11:40
Леся, добрый день. Никак не могу выстроить свой рацион по принципу БЖУ 45-20-35, так как в моём настоящем рационе белки преобладают. На одном мясе жить не могу, но баланс скорректировать очень сложно. Помогите, пожалуйста. Читать вопрос »

ms zuzu, 3 апреля в 20:43
Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь. Я купила добавки Опти Вумэн, Омега 3, Виотин, CoQ10, кальций магний, СLA и теперь не знаю как их принимать. Как правильно их совместить между собой. Читать вопрос »


Страницы:




Статусы:

Делай что должно, и пусть будет что будет…

Malica-2016
40 минут назад
Yanaa44Минус 33 кг от максимального веса, минус 23 с 23.10.17г. instagram @smogu_budu
innashpitzbergTo see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная