У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Luminescence

Нужен совет!))))

Очень хочу накачать пресс, не сильный..но что бы его было заметно...но ничего не выходит(((
Раньше спортом занималась ежедневно, но потом на время сессии забросила

..но теперь я снова в строю

До этого занималась с Джиллиан+крутила обруч...живот плоский но пресса не видно((
Девченки, посоветуйте пожалуйста какой нибудь курс( желательно видео

) для пресса, ну или дайте совет))..правда времени у меня не так много..могу потратить на тренирову только час в день((

Рейтинг: +1

Luminescence

22 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/788911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужен совет!))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Очень хочу накачать пресс, не сильный..но что бы его было заметно...но ничего не выходит(((<br>Раньше спортом занималась ежедневно, но потом на время сессии забросила ..но теперь я снова в строю<br>До этого занималась с Джиллиан+крутила обруч...живот плоский но пресса не видно((...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/788911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/788911/
              ]Нужен совет!))))[/url][/b][/size]
              Очень хочу накачать пресс, не сильный..но что бы его было заметно...но ничего не выходит((( Раньше спортом занималась ежедневно, но потом на время сессии забросила ..но теперь я снова в строю До этого занималась с Джиллиан+крутила обруч...живот плоский но пресса не видно((... [b][url=https://www.diets.ru/post/788911/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Luminescence:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы