С утра вставила в напольные и кухонные весы новые батарейки.
Полы в квартире неровные, и в разных комнатах весы показывают разные результаты. Более менее ровный пол в коридорчике, ведущем на кухню. Туда я весы и установила. Чтобы можно было взвеситься до похода на кухню и после еды. Кот просек фишку и тоже взвешивается, когда идет пожрать. Вечером весы убираю, чтобы не мешать домашним. На кухонных весах взвешиваю каждый кусок. Вспоминаю сколько в чем калорий.
На обед сварила острый капустный супчик. Капуста, морковка, лук, сушеная зелень и стручок перца чили...
Моя худеющая одинокая коллега, чтобы не сорваться, держит в холодильнике одну бутылку кефира. А в посудном шкафу - кружку и одну старую поцарапанную пластмассовую тарелку. Такая у нее психология похудания.
А я люблю покупать в Фикс-прайсе веселенькие тарелочки и прочую посуду.
Сегодня по акции приобрела сардельки и сосиски Омский бекон из настоящего мяса и торт Сказка. Потому что я дома не одна. Типа забочусь о членах семьи.
Моя подруга Гога, когда худела, спрашивала сожителя:
-Игорь, тебе сколько сосисок положить? Одну или две?...
Мужчины у нее менялись, пока Гога не определилась с правильным количеством сосисок...
Я на ужин приготовила сыну сочинки, как в рекламе с Пореченковым. Отварила сардельки в дешевом пиве, разрезала и начинила омлетом. Добавила капельку кетчупа.
Одна сарделька прекрасно утолила мой аппетит. Я прошла сегодня свои 10 000 шагов со скоростью 4 км/час. На сардельку имею право.
Наконец-то отступает артроз. Я подобрала правильные упражнения. Хотела поделиться ссылкой, но враги отключили Ютуб. Постепенно буду увеличивать скорость и продолжительность ходьбы.