28.2024 отчет

Доброго времени суток !

Мотивация есть, цели поставлены, но без отчетности я не могу . Мне нужен контроль! Так что пишу…

Вес 64,2 (фото не сделала, завтра зафиксирую наглядно)
Проснулась по будильнику в 7-00, встала в 20 минут, но сама без повтора будильника. Будем считать, что я умничка. Ну по крайне мере есть маленький сдвиг в этом пункте

Водичку пила…часто, но вот точно сколько . Сегодня забрала графин с доставке на 1700 мл, так будет понятнее.

Витамины выпила - умничка

Питание:









Интересные чипсы сегодня во ВкусВилл нашла, вместо хлеба совсем неплохо, даже дочка заценила.

По времени вышло следующее 8:00/13:00/16:00

Сейчас уже 19:30 есть пока не хочется, надеюсь в 22:00 ноги не понесут меня к холодильнику . Завтра отпишусь.

Уборка заняла у меня сегодня 2 часа.., надо таймер ставить бросать швабру сразу же как выйдет время

Выбрасила сегодня две коробки с балкона. Вообще-то с балкона я их выбрасила еще на прошлой неделе, когда наводила там порядок, но они задержались в коридоре. Кошка развлекалась не могла отказать ребенку в такой радости.

Одно дело сегодня вышло масштабным. Помыла мелкую бытовую технику на кухне (чайник, тостер, кофеварку), но так увлеклась что помыла и часть кухонных шкафчиков.




Заменила ловушку для моли. Вешаю ее над фруктами и за полгода собираются вредители. Видимо с продуктами из магазина приносим

План по шагам выполнен, - 10000 набиралось
Погуляли с дочкой сегодня по парку. Погода потрясающая, солнышко греет и так хочется уже весны!

Спорт: велик 20 минут+ силовая на ноги+ягодицы 15х30х1.

Остается на сегодня книга и картина (по номерам), ну и соблюсти вечерний моцион по уходу.

До встречи !
Рейтинг:  +18
наталья1703
28 февраля в 19:48 124 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28.2024 отчет
Доброго времени суток !
Мотивация есть, цели поставлены, но без отчетности я не могу . Мне нужен контроль! Так что пишу…
Вес 64,2 (фото не сделала, завтра зафиксирую наглядно)
Проснулась по будильнику в 7-00, встала в 20 минут, но сама без повтора будильника. Будем считать, что я умничка. Ну по крайне мере есть маленький сдвиг в этом пункте
Водичку пила…часто, но вот точно сколько ... Читать полностью
 


Дневник наталья1703:



Комментарии:

28 февраля в 19:59
0
Ого, моли на фруктах....никогда бы не подумала
А где именно размещена ловушка?
Чипсы интересные

28 февраля в 20:05
+1
Я стала вешать ловушку когда увидела моль в магазина (большой супермаркет) в отделе конфет россыпью. Повесила ее на кухонный шкафчик над фруктами, но рядом в шкафах и кондитерка и крупы хранятся.


Оставить свой комментарий
B i "