Всем привет!
Вчера была в Ашане, закуп зеленого полезного и яичного. Купила масляной салат по акции 59 р, яиц пару пачек, соевое мясо по 49р, пачку огурцов длинных 76р, сельдерей 99р. Были ещё луховицкие, но нажимаешь на них и они как сдуваются, резиновые что ли. Ещё взяла кокосовое молоко сухое 49, заварной крем по 39 и кефир за 28 (а был 89). Один батончик зерновой с топинамбуром и льном тоже по акции за 35 руб. Батончик чисто в дорогу всегда беру. Однажды в Ашане взяла конфету ручной работы с малиной из сухофруктов по цене почти даром и при гипе в дороге из-за физнагрузки помогла. Насыщенная финиками и орехами.
Ела вчера не особо много. Утром не помню уже, а днем гречку с тефтелей и огурцом. Вечером до 18 кусочек наполеона с чаем. Напоминаю, я не отказываю себе ни в чем, не ругаю себя..этого ещё не хватало.. Но по возможности дефицит каллорий делаю. Вчера наверно до 1200 было калорий. Норм. Раз в две недели наполеонию можно. Рецепт тут на сайте присмотрела, но крем варить не стала свой, сварила готовый, вкусный вкусный.
Отвеса не было из-за воды. Перед сном захотела пить и вышло 2 чашки. Вес 78.3. Ладно. Постараюсь сегодня не пить, сушит конечно очень, но пару глотков если только.
Соевое мясо люблю делать с луком и морковью, предварительно замачиваю на минут 25.
Батончик, лежит у меня в рюкзаке.
А это что вообще.. Не в Ашане, а вечером в другом магазине взяла, была акция 99 за кг. Дубинка просто. Огурцовое кунг-фу клуб можно открыть.
Мини сок.
Чуть гречки и тефтелька. Все в миниатюре. Без хлеба.
Наполеония.
Подготовка.
Высчитала. Обычно я брала готовый во вкус вилл от сотена или от 149..в Ашане от 85..за порцию домашним или гостям.
Если самой творить, то молоко по 49 Васильково пастеризованное (можно и по 29 в мягкой упаковке), слоеное 2 шт по 15 =30. А в Пятерочке иногда.. По 9..итого 18. Заварной по 39.
Не буду мелочиться, по максималке 118 руб.
На 4 порции небольшие 29.5 рублей. Нормально вообще.
Да, вот так стала все высчитывать. Мне так выгодно.
В общем вчера много ходила, мало ела, почти не солила, никаких батонов, немного пила и вес стоит пока. После 17-18 жидкость ограничу.
Тем более, раз сушит. Если вписываешься в 1,5л,то это хорошо
Оригинальное решение.
Понравился ваш десерт
Думаю тут интересно попробовать бисквит кусочки мягкого, печенюшки мария или клубника. Как вариант угощенья на стол. Но все конечно надо на себе тестировать))
дааа... ты права, Оля...так можно много экономить
Сама пробовала, но у меня пока полетел измельчитель, я там финики с бананом крутила. Но полетел от крупы сухой или от мяса, не помню, модель покупала самую бюджетную, вот на чем нельзя экономить.
Салаты по выходным там часто по акции. Масляной сколько раз брала, но не ела. Написано, сладкий чуть.
На технике никогда не экономлю..
мне он нравится с мясом
Ну в какой-то момент я с еды начала на непродовольственное шопоголить, потом поймала себя на этом увлечении и сократила вразы. Не помню, ты советовала или нет,кладу в виртуальную корзину или добавляю в избранное, но не беру. Из 100 % добавленного за год наверно не более 10 возьму. И не сразу, чтобы не на эмоциях, переждать.
С мясом, с котлетой попробуем
В воду если ставить, то салат всегда хърустящий, как с грядки...долго стоит...я могу горшочек нежелю есть...как только купленный..
Ну сразу покупать опрометчиво, есть опыт уже.
Даже вчера. Я все же решила посмотреть,что за батончик внутри, зерновой, а там одни семечки. Никаких фиников. Не прочитала внимательно состав,увидела акцию, слово топинамбур и батончик, придумала себе какой он внутри и поспешно купила. Он хороший, но для повышения сахара лучше с финиковой пастой, грызть орехи одни в такой момент не очень. Ладно,еще один опыт приобрела. Буду в другой раз не спешить и читать.
Сейчас закину салат
Но когда бывает такое:
То парочку можно взять. Такое только раз в год. Они дорогие и ажиотажем по изначальной цене не пользуются, а вот по акции все берут. В прошлом году кажется цена дошла до 5 рублей и их разобрали конечно. Такие "с собой берушки " я отслеживаю.
Раньше сама делала тоже конфеты,даже тема была. Ну ладно. Потом по бюджету будет возможность, сделаю.
Зимой кстати,я готовила чурчхелу,но из гранатового сока, довольно вкусно, но минусом там мука клейкая.
Помню конечно, у нас в этом взгляды расползлись, но это нормально,все разные.
Да,знаю,чурчхелист теперь
Будешь экономить и дорогие вещи покупать... технику, например..
На все это надо энергия, силы и время. Третье есть,первое и второе в некоем дефиците. Трачу первое и второе на другое.
Конфетки у Люды Фирсовой позаимствуй рецепт, очень аппетитно выглядят на фото!
Потом гляну.