У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lissan12

4/96

— Доктор, я из-за вас простудилась!
— Как же из-за меня-то?
— Вы запретили мне есть на ночь! Я открыла холодильник и до утра смотрела на курицу… вот меня и продуло!!!

Полет нормальный. С питанием правда заморочки. В основном убрала сахар, булки, печеньки и теперь приходится больше есть, чтобы войти в КБЖУ. Мяса я в принципе ела мало, так что пока налегаю на творог. Чем еще хорошо белки добирать?
Нашла на ютубе интересный канал с масками, добавлю в уход.
В ближайших планах перетрясти свой "шикарный" гардероб, выкинуть все из серии "вот похудею, потолстею, надену в огород", прикупить пару новых вещичек и наконец-то СЕБЕ хоть что-то связать

А то я лютый сапожник без сапог

1. Фигура
-лимфодренаж
-тренировка 15 мин
-упражнения для лица и шеи
-веревочка

2. Уход
-двойное умывание
3. Питание

Рейтинг: +9

lissan12

19 марта в 9:50

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2008692/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/96</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2008692/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023mar/19/50/4296509_87055-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>— Доктор, я из-за вас простудилась!<br>— Как же из-за меня-то?<br>— Вы запретили мне есть на ночь! Я открыла холодильник и до утра смотрела на курицу… вот меня и продуло!!!<br>Полет нормальный. С питанием правда заморочки. В основном убрала сахар, булки, печеньки и теперь приходится больше есть, чтобы войти в КБЖУ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2008692/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2008692/
              ]4/96[/url][/b][/size]
              — Доктор, я из-за вас простудилась! — Как же из-за меня-то? — Вы запретили мне есть на ночь! Я открыла холодильник и до утра смотрела на курицу… вот меня и продуло!!! Полет нормальный. С питанием правда заморочки. В основном убрала сахар, булки, печеньки и теперь приходится больше есть, чтобы войти в КБЖУ. Мяса я в принципе ела мало, так что пока налегаю на творог... [b][url=https://www.diets.ru/post/2008692/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lissan12:

• 4/96
3/97
2/98
1/99
0/100

Комментарии:

svetlkovale

19 марта в 9:53

lissan12 пишет:
Чем еще хорошо белки добирать?

Маш - очень много белков (26) и вкусно!

lissan12 пишет:
"вот похудею, потолстею, надену в огород"

О, этого у меня тоже залежи. Время от времени перебираешь, а оно снова там копится

Ответить

lissan12

(автор поста)

19 марта в 10:29

Точно! Но в это раз я решила радикально разобраться, а то вроде и вещи есть, а хожу в одних брюках и джемпере.

↑ Ответить

svetlkovale

19 марта в 10:53

Я радикально разабралась со старым постельным бельём. Новое лежит непонятно где, 2 полочки заняты старым. Собрала огромную сумку и увезли волонтёрам для животных, они как раз просили.

↑ Ответить

annaanadriel

19 марта в 9:53

Ответить

lissan12

(автор поста)

19 марта в 10:29

↑ Ответить

lissan12

(автор поста)

19 марта в 10:29

Ответить

puncher1973

19 марта в 10:53

lissan12 пишет:
Чем еще хорошо белки добирать?

Яйца, сыр, орехи. Да, жиру многовато, но лучше перебрать жир, чем углеводы.

Ответить

lissan12

(автор поста)

19 марта в 14:13

Спасибо, буду пробовать)

↑ Ответить

Фирсова Людмила

19 марта в 14:34

lissan12 пишет:
Чем еще хорошо белки добирать?

рыба, сыр, яйца, орехи..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ilkina illina 2023
4 часа назад

Белодедова Ираида → 6 лепестков: полетела!

ms galina zheleznikova → Первая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!

ellena_m78 → Первая цель - 99 кг!!!

Настя Омельченко → Я смогу!!!

Лиза0204 → Перевернула страницу...

Теодоса → Когда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.

Lerok-2023 → Познакомлюсь с девочками с сайта, которые тоже находятся в начале пути к стройности.Хочется общения)

Сливки2 → Лень - это не сохранение энергии, это - её истечение. Ленясь, вы теряете время, судьбу, жизнь...

Меган555 → мы едим, чтобы жить, а не "мы живем, чтобы есть"

Все статусы