Пора возвращаться

Пора возвращаться Привет, всем заглянувшим!

Пришла пора возвращаться, иначе скоро в двери не пролезу)) Шутка,
в двери пролезу, проёмы большие а вот куртка еле застегивается уже, новую покупать нет никакого желания, а значит, нужно сбрасывать вес

Да и это все ерунда. Вес нужно скидывать в первую очередь для здоровья. Чувствую себя раненым бегемотом, тяжко...
Вот, важный план на этот год, по максимуму привести в порядок вес и здоровье.

Время показало, что для того, чтобы поправиться, совершенно не значит, что для этого надо трескать фастфуд, тортики и макароны с майонезом (образно).
Нет, можно питаться обычной, привычной едой и набрать вес, если пустить все на самотёк.
Увы, теперь всегда мне придётся контролировать что ешь, сколько и во сколько.
А так же, как только я "забиваю" на воду и перестаю её пить - вес тоже начинает увеличиваться.

Вот так вот и пришли скинутые кг назад. Без обжорства, без тортов...

Ну да ладно, что есть - то есть. Начинаем все сначала.
Цели по весу прописывать не буду, как пойдёт- так пойдёт. Но, конечно же, к НГ хотелось бы быть уже в нормальном ИМТ.

Возвращаюсь на Кето.
Снова скачала счётчик, первое время придётся считать БЖУ (как же я это не люблю ), но надо!

Почему Кето?
Потому что есть небольшой опыт, который показал, что на кето у меня улучшается самочувствие, в том числе анализы, у меня нет приступов обжорства, я спокойна к еде и всегда сыта (2-3 приёма пищи за глаза и за уши ). А так же энергична и вообще, мне нравилось то состояние, хочу в него снова
(Жалею что соскочила, но там были свои причины)

Короче, сил мне и терпения, ну и всем, кто меня читает так же, успехов!


Рубрика: My Diary

Рейтинг:  +31
pro100olivia
23 января в 17:59 321 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пора возвращаться
  Привет, всем заглянувшим!
Пришла пора возвращаться, иначе скоро в двери не пролезу)) Шутка,
в двери пролезу, проёмы большие а вот куртка еле застегивается уже, новую покупать нет никакого желания, а значит, нужно сбрасывать вес
Да и это все ерунда. Вес нужно скидывать в первую очередь для здоровья. Чувствую себя раненым бегемотом, тяжко... Читать полностью
 


Дневник pro100olivia:



Комментарии:

23 января в 18:04
+1
Оливия, удачи, солнышко! И пусть все получится, как ты хочешь!

23 января в 18:08
+2
Спасибо, дорогая!

23 января в 19:42
+2
Молодец, Оливия! Так держать!... А я только с завистью заглядываю в такие вот дневники, завидую вашему оптимизму и решительности.... даже если её и ненадолго хватит (нет-нет, это не о тебе! ) Все равно это перемена к лучшему... Я тоже неоднократно делала попытки вернуться.... но... Удачи тебе, дорогая! и не остывать!

23 января в 20:27
+1
Надежда умирает последней
Каждый раз надеюсь, что вот наконец-то должно получиться! Ведь однажды смогла!
Однако все 7 лет 10 кг туда-сюда гоняю…
Но я понимаю, откуда ноги растут…всё эти дикие стрессы

Тем не менее, буду пробовать снова
Спасибо за поддержку и тоже желаю удачи

23 января в 21:22
+2
Удачи

23 января в 21:49
+1
Спасибо!!!

24 января в 0:47
+1
Пора, пора!
И только вперёд.

24 января в 5:10
0
pro100olivia пишет:
в двери пролезу, проёмы большие

Удачи! Главное поставить цели и не торопясь добиваться их!

24 января в 6:57
0
Оливия, рада тебя видеть на сайте По аватарке новой только не признала
Успехов!

24 января в 20:15
0
Привет, с возвращением в кето строй) у нас тут вкусно


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
InnaS Liatri Nataliminsk nvzaharova tann2 tkumanec23 viktoriia22122020-1253

Всего на сайте: 11
Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
1 день назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная