День 107й, до конца марафона 9 дней

День 107й, до конца марафона 9 дней Вес 83,5 кг (-0,1 кг)

Начался период активного бега, сегодня +26 км, это довольно мало для финишного периода, но достаточно чтобы быть в лидерах. Еще 9 дней объемного бега, потом перейду на интенсивный. При чем интенсивный бег на вес действует лучше, но сейчас я его включать не могу иначе будет эффективно но мало по дистанции. По еде ем много курицу, рис и индейку, воду сбавил но опять же эффекта пока не особо много. От картошки по деревенски сегодня не устоял, фаст фуд нельзя конечно, но очень захотелось. Режим сна все так же склоняется к утру, пока будут соревнования вряд ли смогу засыпать раньше.
Рейтинг:  +10
Naprolom
22 ноября в 3:46 258 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 107й, до конца марафона 9 дней
  Вес 83,5 кг (-0,1 кг)
Начался период активного бега, сегодня +26 км, это довольно мало для финишного периода, но достаточно чтобы быть в лидерах. Еще 9 дней объемного бега, потом перейду на интенсивный. При чем интенсивный бег на вес действует лучше, но сейчас я его включать не могу иначе будет эффективно но мало по дистанции... Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем к новому году":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
3 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная