Рецепт: Сосиски в одеяле
Сосиски в одеяле
Рецепт: Улитки-сосиски
Улитки-сосиски
Рецепт: Звездочка из сосисок и картофельного пюре
Звездочка из сосисок и картофельного пюре

От души

На этот пост меня вдохновила Лилия! Точнее она попросила выложить фото в полный рост и показать фигуру.
Сделав фото я занялась уборкой и мысли сами родились в моей голове. Сначала я обдумывала как выложить фото и куда. Предполагалось выложить их в клубе, но потом я решила что выложу их здесь.
Возможно по фото многие скажут, что мне совсем не нужно худеть и все у меня ОК. Но прошу, Вас, сразу этого не делать. Так как я пришла на этот сайт не столько для того чтобы похудеть, а скорее наладить свои нелёгкие отношения с едой. Мне нужно, скажем так, подружиться с едой и перестать бояться этого пока ещё злого врага для меня. Ведь в этой войне я всё больше проигрываю. Постоянные приступы обжорства приводят не только к повышению веса, они ведут к плохому самочувствию, болям в желудке и к различным болезням. Поэтому мой план на данный момент таков: я буду есть все и буду учиться не бояться никакой еды, и не важно вредно это или полезно. Моя первостепенная задача именно наладить пищевое поведение и избавиться от срывов, которые преследуют меня уже на протяжении нескольких лет. Ведь съесть килограмм торта и обязательно накрыть это сверху куском мяса или чем-нибудь жирным это совсем не норма. А потом неделю есть один салат и бояться даже посмотреть на шоколадку. Или завидовать тем людям, которые спокойно съедают маленький кусочек этого торта и на этом успокаиваются. Я к сожалению этому разучилась. И у меня есть проблемы, которые мне нужно решать. На этом сайте я с конца августа и я надеюсь, что Ваша поддержка и дисциплина, которой я здесь пытаюсь научиться, помогут мне избавиться от этих проблем. И я перестану считать еду не своим врагом или каким то выходом из различных жизненных ситуаций. Перестану искать в ней удовольствие или какое-то облегчение, а начну воспринимать её как топливо, что как мне кажется задумано самой природой




Ну в общем как то так. Я это сделала, и это было страшно!
Рейтинг:  +38
e dasha
22 сентября в 14:36 233 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru От души
На этот пост меня вдохновила Лилия! Точнее она попросила выложить фото в полный рост и показать фигуру.
Сделав фото я занялась уборкой и мысли сами родились в моей голове. Сначала я обдумывала как выложить фото и куда. Предполагалось выложить их в клубе, но потом я решила что выложу их здесь.
Возможно по фото многие скажут, что мне совсем не нужно худеть и все у меня ОК... Читать полностью
 


Дневник e dasha:

  • • От души


Комментарии:

22 сентября в 14:38
+3
Прекрасно выглядите!
Так держать!

22 сентября в 14:58
+1
Спасибо

23 сентября в 8:54
+1
Да!!! Надо к этому стремиться!!!)))

22 сентября в 14:44
+1
e dasha пишет:
Постоянные приступы обжорства
Если честно, интересно посмотреть на обычное меню.
Меня хорошо насыщает белковая пища. Обычно в моем рационе 120 - 150 гр белков в день. Тогда и срывов меньше.
Еще мое правило - никакого десерта без плотного приема пищи - сначала белок с большим тазиком салата, а потом торт. В таком варианте много торта в меня уже не влазит.

22 сентября в 14:53
0
Поверьте, в меня влазит, не важно сколько белка и какой сытный прием пищи)

22 сентября в 14:47
0
Худеть не надо, а питание нормализовать, иначе проблемы со здоровьем и прощай фигура. Молодец, что понимаешь, что делать.

22 сентября в 14:55
0

22 сентября в 15:04
0
ВЫглядишь круто!!!!
А отношение с едой нужно налаживать...очень все знакомо...мне кето помогло...
желаю и тебе найти выход...

22 сентября в 15:31
0
Классная фигура!

22 сентября в 16:06
+3
e dasha пишет:
начну воспринимать её как топливо, что как мне кажется задумано самой природой
Когда я так говорю, мне диагностируют орторексию)) рада, что я не одна во Вселенной!
У вас отличная фигура и вы молоды. Самое время инвестировать в свое будущее.

22 сентября в 16:08
+1
Лена, очень красивая фигура!
Я рада, что получилось вдохновить на пост!
Ты очень красивая девушка
Такая фигура мечта большинства нет лишнего на животе.. тело подтянутое.. сразу заметно, что есть тренировки и йога
Я уверена, что с твоей дисциплиной, питание придет в норму, и с едой подружишься..

22 сентября в 16:30
+2
Лена, всё просто супер! И правильно, что ты решила "подружится" с едой. Это не всегда получается.
P.S. У нас с тобой одинаковые... хотела бы написать фигуры, но, к сожалению, часы.

22 сентября в 16:45
+1
Юля, обажаю твой тонкий юмор и самоиронию

22 сентября в 16:50
+2
Спасибо, что есть то есть.

23 сентября в 3:14
0

22 сентября в 16:57
0
какая хорощенькая! стройненькая ...прелесть!


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Хот-доги с карамелизованным луком и домашним кетчупом
Хот-доги с карамелизованным луком и домашним кетчупом
Рецепт: Сосиски в одеяле
Сосиски в одеяле
Рецепт: Колбаса в кляре с яйцом-пашот
Колбаса в кляре с яйцом-пашот

Сейчас на сайте:
irinatverdovskaya surzhoks verba krasiva натуся74

Всего на сайте: 7
Статусы:

воскресай и жги

FeMidA v kRuJeVaH
2 дня назад
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!
zay-050170Всё будет хорошо!
картошечкаОсеняя пора ... самое время худеть )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная