День 38й, триатлон начало

День 38й, триатлон начало Вес 87,5 кг (+0,3 кг)

Да да я сегодня набрал 300 грамм, с вводом активного плавания нужно чуть больше сил и следовательно энергии. На тренировках это все быстро потратится.

1 км плыл не только вольным стилем, поэтому время на отрезках было разным, в общем затратил 17:24 мин на это, еще не знаю всех тонкостей подсчета, но км 2-3 точно нужно будет преодолевать, это конечно не 16км как раньше но и функционально я сейчас не так хорошо готов ) Велик оставляем на потом, поэтому плавание, бег и ходьба будут основными видами в ближайшее время.
Заявленный коэффициенты:
Ходьба 2, бег 3, плавание 10. Нужно посмотреть как это работает и планировать дни.
Рейтинг:  +10
Naprolom
14 сентября в 18:31 43 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 38й, триатлон начало
  Вес 87,5 кг (+0,3 кг)
Да да я сегодня набрал 300 грамм, с вводом активного плавания нужно чуть больше сил и следовательно энергии. На тренировках это все быстро потратится... Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем к новому году":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Златолюба

Всего на сайте: 3
Статусы:

До 76 кг осталось 25.1 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная