Рецепт: Галета с картофелем, помидорами и ветчиной
Галета с картофелем, помидорами и ветчиной
Рецепт: Забавный завтрак с колбасками для школьников
Забавный завтрак с колбасками для школьников
Рецепт: Капустная солянка с сосисками в мультиварке
Капустная солянка с сосисками в мультиварке

Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг.

Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг. Я как начала регистрироваться на всех марафонах стройности, так и не могу затормозить.
Самый первый о подсчёте калорий, я уже писала о нём раньше, результат - минус 1 см в талии и билет на родину туда и обратно.
Галина Турецкая - психолог, даёт очень результативные упражнения с подсознанием, выгружая таким образом "тяжёлые эмоции", в результате я "сдулась" ещё на 1 см.
Нашла на Ютубе нутрициолога Николая Панасюка, очень спортивный парень, интересно рассказывает, понятно самое главное. Составила список полезных продуктов, а денег нет, от слова совсем, в магазин идти не с чем.
Никак не добьюсь доплаты к пенсии, езжу второй раз, а воз и ныне там. Очень рассчитывала на эти деньги, распланировал всё, да не тут то было.
У меня была уже такая же история с переводом пенсии из одного города в другой и только, благодаря московскому юристу, который посоветовал мне отправить заявление заказным письмом в ПФР, дело разрешилось очень быстро.
Придётся воспользоваться его советом ещё раз, теперь уже в соцзащиту.
Чё то отвлеклась я, растеклась мыслью по дереву, всё о своём, о девичьем.
После всех вышеперечисленных психологов, нутрициологов, дошла до доктора Берга, благодаря своей напарнице из марафона по нутрициологии, это она меня познакомила с Кето диетой, а про интервальное голодание я давно знала, применяла его, питаясь два раза в день и опять срывалась.
Резюме, решила питаться пока три раза в день, самое главное без перекусов, правильными продуктами (когда деньги вернут) и продолжать голодать по понедельникам 24 часа, один раз получилось даже без воды. Конечно шагать 10000 шагов и рисовать Нейрографику на тему стройности.
Рейтинг:  +19
Helena Vladi
17 августа в 20:50 163 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг.
  Я как начала регистрироваться на всех марафонах стройности, так и не могу затормозить.
Самый первый о подсчёте калорий, я уже писала о нём раньше, результат - минус 1 см в талии и билет на родину туда и обратно... Читать полностью
 


Дневник Helena Vladi:



Комментарии:

17 августа в 20:58
0
Ты все-таки решила на кето перейти?
Голодание даааа...вещь...отважная...

17 августа в 21:00
+1
Ох, Людмила, до Кето мне ещё так далеко. Голодать гораздо легче

17 августа в 21:03
0
Так с кето голодать проще во много раз...особенно по 24 часа

17 августа в 21:10
+1
Так и перейду постепенно, продукты сейчас сын покупает, по пельмешкам его тянет, так что скоро я голодать буду чаще.

17 августа в 21:11
0
будешь из пельменей втихаря мясо выковыривать

17 августа в 21:55
0

18 августа в 6:05
0
Денежный вопрос вносит свои коррективы в жизнь.
Когда я сказала, что пенсии ни на что не хватает, сразу вопрос о размере пенсии. Говорю, что пенсия у меня нормальная, а вот таблетки очень дорогие, вот пенсия вся на них и уходит. Если бы давали все лекарства бесплатно, проблем было бы меньше.

18 августа в 11:18
+1
А мы целый год без кухни жили и сейчас у меня вся пенсия на рассрочку уходит, а тут соцзащита начала доплачивать, Я так радовалась, пока счёт сбербанковский на карту не поменяла и писец, денег не переводят, прохожу опять квест под названием хождение по мукам

18 августа в 14:28
0
Ужас, как любят простым людям квест устраивать.

18 августа в 16:26
+1
Всё, Танюша, сходила на почту, отправила заказное письмо. Спасибо, что простым людям помогают просвещённые юристы и почта России.

18 августа в 9:05
0
С таким подходом к вопросу не похудеть просто невозможно!

18 августа в 11:22
0
Алла,меня единственно что напрягает, что вес стоит, немного убавится и встаёт, только после голодания небольшая подвижка и опять стоит.

18 августа в 17:51
0
Helena Vladi пишет:
немного убавится и встаёт
Ждет волшебного пинка!
И вес не такой уж и большой, чтобы снижаться постоянно

19 августа в 8:53
+1
Так в том то и дело, чем меньше вес хочу сбросить, тем труднее.

19 августа в 11:12
0
Потихоньку всё получится

18 августа в 14:35
0
Осуществления планов и задумок! Доктора Берга слушала

18 августа в 16:24
0
Спасибо большое.


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Круассаны с ветчиной и сыром
Круассаны с ветчиной и сыром
Рецепт: Галета с картофелем, помидорами и ветчиной
Галета с картофелем, помидорами и ветчиной
Рецепт: Ссобойка занятого ученика
Ссобойка занятого ученика

Сейчас на сайте:
Aksu devyshka_bonda natalya be natasha 13s ranotulyabaeva Дионис1 Иирис Кристэн

Всего на сайте: 13
Статусы:
elenanemaraeva69"Живому все хорошо!" Доктор из фильма Формула любви
FreeStyle VictoryОктябрь, я тебя люблю!
coolohnoДо 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная