Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг.

Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг. Я как начала регистрироваться на всех марафонах стройности, так и не могу затормозить.
Самый первый о подсчёте калорий, я уже писала о нём раньше, результат - минус 1 см в талии и билет на родину туда и обратно.
Галина Турецкая - психолог, даёт очень результативные упражнения с подсознанием, выгружая таким образом "тяжёлые эмоции", в результате я "сдулась" ещё на 1 см.
Нашла на Ютубе нутрициолога Николая Панасюка, очень спортивный парень, интересно рассказывает, понятно самое главное. Составила список полезных продуктов, а денег нет, от слова совсем, в магазин идти не с чем.
Никак не добьюсь доплаты к пенсии, езжу второй раз, а воз и ныне там. Очень рассчитывала на эти деньги, распланировал всё, да не тут то было.
У меня была уже такая же история с переводом пенсии из одного города в другой и только, благодаря московскому юристу, который посоветовал мне отправить заявление заказным письмом в ПФР, дело разрешилось очень быстро.
Придётся воспользоваться его советом ещё раз, теперь уже в соцзащиту.
Чё то отвлеклась я, растеклась мыслью по дереву, всё о своём, о девичьем.
После всех вышеперечисленных психологов, нутрициологов, дошла до доктора Берга, благодаря своей напарнице из марафона по нутрициологии, это она меня познакомила с Кето диетой, а про интервальное голодание я давно знала, применяла его, питаясь два раза в день и опять срывалась.
Резюме, решила питаться пока три раза в день, самое главное без перекусов, правильными продуктами (когда деньги вернут) и продолжать голодать по понедельникам 24 часа, один раз получилось даже без воды. Конечно шагать 10000 шагов и рисовать Нейрографику на тему стройности.
Рейтинг:  +19
Helena Vladi
17 августа 2022 года 619 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг.
  Я как начала регистрироваться на всех марафонах стройности, так и не могу затормозить.
Самый первый о подсчёте калорий, я уже писала о нём раньше, результат - минус 1 см в талии и билет на родину туда и обратно... Читать полностью
 


Дневник Helena Vladi:



Комментарии:

17 августа 2022 года
0
Ты все-таки решила на кето перейти?
Голодание даааа...вещь...отважная...

17 августа 2022 года
+1
Ох, Людмила, до Кето мне ещё так далеко. Голодать гораздо легче

17 августа 2022 года
0
Так с кето голодать проще во много раз...особенно по 24 часа

17 августа 2022 года
+1
Так и перейду постепенно, продукты сейчас сын покупает, по пельмешкам его тянет, так что скоро я голодать буду чаще.

17 августа 2022 года
0
будешь из пельменей втихаря мясо выковыривать

17 августа 2022 года
0

18 августа 2022 года
0
Денежный вопрос вносит свои коррективы в жизнь.
Когда я сказала, что пенсии ни на что не хватает, сразу вопрос о размере пенсии. Говорю, что пенсия у меня нормальная, а вот таблетки очень дорогие, вот пенсия вся на них и уходит. Если бы давали все лекарства бесплатно, проблем было бы меньше.

18 августа 2022 года
+1
А мы целый год без кухни жили и сейчас у меня вся пенсия на рассрочку уходит, а тут соцзащита начала доплачивать, Я так радовалась, пока счёт сбербанковский на карту не поменяла и писец, денег не переводят, прохожу опять квест под названием хождение по мукам

18 августа 2022 года
0
Ужас, как любят простым людям квест устраивать.

18 августа 2022 года
+1
Всё, Танюша, сходила на почту, отправила заказное письмо. Спасибо, что простым людям помогают просвещённые юристы и почта России.

18 августа 2022 года
0
С таким подходом к вопросу не похудеть просто невозможно!

18 августа 2022 года
0
Алла,меня единственно что напрягает, что вес стоит, немного убавится и встаёт, только после голодания небольшая подвижка и опять стоит.

18 августа 2022 года
0
Helena Vladi пишет:
немного убавится и встаёт
Ждет волшебного пинка!
И вес не такой уж и большой, чтобы снижаться постоянно

19 августа 2022 года
+1
Так в том то и дело, чем меньше вес хочу сбросить, тем труднее.

19 августа 2022 года
0
Потихоньку всё получится

18 августа 2022 года
0
Осуществления планов и задумок! Доктора Берга слушала

18 августа 2022 года
0
Спасибо большое.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная