Рецепт: Куриное филе на гриле с сыром
Куриное филе на гриле с сыром
Рецепт: Творожные маффины с кабачковыми розами
Творожные маффины с кабачковыми розами
Рецепт: Бутерброд с баклажаном и яйцом
Бутерброд с баклажаном и яйцом

В 40все только начинается 3ч.

Сегодня был реально массажный день.закончила 10тую процедуру вакуумно-роликового массажа на живот/бока и 10ый массаж вакуумными банками на живот.они были по 30мин каждая.о результате говорить сложно.так как помимо всего в мою жизнь вернулся спорт 8тренировок за этот месяц,+10тыс шагов почти ежедневно.также поправила и уменьшила питание.+3кавитации.в итоге по -7 см в талии и боках.много это или мало не знаю.близкие результаты не замечают.но одежда стала свободнее.сама вижу что уменьшился живот.общий отвес -8кг пока.не голодаю.массажист говорит, что у него худели на таких комплексах даже без спорта и диет, но он лицо заинтересованное, верить ему сложно.еще сегодня была первая процедура прессотерапии.погоняем лимфу, может избавляясь от отеков на ногах.прессотерапия однозначно приятнее ролика и банок.не больно, нет синяков.и дешевле.ее тоже будет десять.вечером сделала лечебно/спортивный массаж спины.и верхней части ягодиц.уже тоже почти не больно, каменные мышцы привыкают и к массажу и к силовым тренировкам.завтра тренька и массаж лица роликом и радиолифтинг.почему я так резко и за все сразу взялась во первых, есть время, пока по работе затишье.и в начале июля встреча одноклассников.хочется влезть в нормальное платье, а не в плащ палатку.пока ходила туда сюда на массаж и в магазин.находила 9тыс шагов.1тыс перед сном дотанцую.по еде ела много всего но по малу.да я за разнообразие и маленькие порции.так я сытая всегда.на фотке вакуумные банки.свем ответчиков и хорошего настроя.
Рейтинг:  +11
semeynovosib
21 июня в 17:27 98 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru В 40все только начинается 3ч.
Сегодня был реально массажный день.закончила 10тую процедуру вакуумно-роликового массажа на живот/бока и 10ый массаж вакуумными банками на живот.они были по 30мин каждая.о результате говорить сложно.так как помимо всего в мою жизнь вернулся спорт 8тренировок за этот месяц,+10тыс шагов почти ежедневно.также поправила и уменьшила питание.+3кавитации.в итоге по -7 см в талии и боках.много это или... Читать полностью
 


Дневник semeynovosib:



Комментарии:

23 июня в 0:51
0
Ух ты! От массажей такие результаты!!!!
Надо попробовать!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Помидоры с сырно-грибной начинкой
Помидоры с сырно-грибной начинкой
Рецепт: Фаршированные бублики
Фаршированные бублики
Рецепт: Огуречно-сырный соус
Огуречно-сырный соус
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
3 дня назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная