Привет, привет.
Я всегда старалась максимально корректно говорить, дабы никого ненароком не обидеть... Помним, да?
Чет, мне это надоело. Ага. Изменилась я. Сильно
Читаю изредка дневники и только диву даюсь... Зачем спрашивается делать похудение ежегодным ритуалом? В чем смысл этого увлекательного процесса? Гнобить себя нравится, когда в очередной раз не удалось?
Если у тебя НЕТ хронических заболеваний, что ведут к набору массы ( да и тут все можно контролировать
с хорошим врачом) нафига спрашивается таскать лишний вес? Нравится, когда решила пробежаться, а все вокруг колышется?
Сама такая была: в голове хрен пойми, что намешано. На себя в зеркало без слез смотреть страшно...
" Сегодня еще помечтаю, а завтра начну"- любимая мысль отмазка. ( если, что я похудела. вес держу и все нормально )
У каждой женщины с лишним весом- РПП! Да. Это именно так. И не в чистом виде ( что бывает крайне редко), но в основном оно следствие наших неврозов.
Да!!! Размер нашей попы напрямую зависит от того, что у нас в голове!
Наше здоровье- напрямую зависит от того, что у нас в голове!
Бодипозитив, инста-психологини- выбешивают прям.
Розовые единороги и воздушные шарики отпущенные в небо- не сделают жизнь лучше!
Осознание, что проблема есть. Поиск решения и действия! - только так, а не иначе.
Стирающиеся в кровь ноги при ходьбе, отдышка- это не про здоровье! И не про "любить себя"!
Это скорее про - забила на себя
Однако человек учится исключительно на своем опыте и своих ошибках ( это не я придумала. это чистая психология)
Мое личное мнение:
-Диеты- фигня это!!! Это не про красивое- здоровое тело!
- Не соленая, отварная курогрудь- страшный сон
Это не про здоровье. Совсем!!!
Что делать?
Не жрать дрянь!
Понять, что фраза: мы ровно то, что едим- не пустой набор буковок!
Наше тело берет "стройматериалы" из белков, жиров и углеводов.
Их качество и их количество- это твой выбор.
Качество твоей жизни- твой выбор.
Только так, а не иначе.
Каждый божий день мы принимаем решения и всё, что мы имеем в настоящем, это последствия наших решений.
Наша голова содержит ответы на ВСЕ вопросы. Мозг дает решения моментально.
Но. Мы начинаем сомневаться в правильности своих решений
, а дальше привычные тревожность, неврозы и из года в год "замкнутый" круг становиться всё шире и шире.
Я за мир во всем мире :
Девчата... Любите и берегите себя. Жизнь у нас одна. Другой не предвидится
Всем добра!
Привет, привет. 
Люди сидящие на этом сайте просто ищут способ/костыль/поддержку... и это здоровый метод...группы АА например признаны самыми эффективными в борьбе с зависимостью, а там идет большая работа в группе, а не в одиночку...
Всё просто становится именно тогда, когда начинаешь реально понимать, что откуда и зачем.
- кем простите признаны? Сразу оговорюсь. Я НИЧЕГО не знаю об группе АА.
АА - это общество Анонимных Алкоголиков. Еще есть АН - Анонимные Наркоманы. АО - Анонимные Обжоры.Они в отличии от других методов, добиваются результатов... я привела их в пример к тому, что там люди создают группы единомышленников по борьбе с зависимостью...и на этом сайте мы сидим тоже для того, чтобы быть в группе единомышленников.
- Согласна. Я на сайте с 2013 года
Привет, Нинуль!
Привет, моя хорошая. Я тут с гор спустилась
Твоя жизнь. Твоё окружение. Твоё тело. Только ты решаешь какими они будут. Выбор только твой.
Думай+Решай+Делай.- самый простой и самый действенный рецепт
- так не все сразу. Опыт и ошибки у всех свои.
(пришла в голову неприятная картина, на остановке сидит девушка, на вскидку кг 110-120...в руках телефон, в ушах наушники ииии....ее просто нет в этом мире, она с головой ушла в телефон...надо развить тему((()
- У меня? Ровно такие же, как и у всех, кто живет в нашей стране.
На самом деле, с бодипозитивщиками по жизни, общаться то интересно и весело)).
Вы просто на разных концах палки, вот и бесите друг друга. Они зомбируют себя и окружающих, что прекрасны, здоровы, любимы в своем теле. Ты, что перевернула сознание и прежняя еда фуууу.. на самом деле это ж не так.. иначе ты не жрала и не пила бы сорок лет как потерпевшая, вместе с позитивщиками
А почему именно в России?
Н.Д. Линде. Структура Психологической проблемы. Ссылка ниже
https://cyberleninka.ru/article/n/struktura-psihologicheskoy-problemy-i-chelovek-kak-subekt-ee-resheniya/viewer
осознание есть, решение простое - меньше жрать и больше двигаться.... А вот с действиями
Сила есть, воля есть... А силы воли нет
Здесь, на сайте похудела с 72-73 до 60-62 (даже 57 было), потом бросила курить и набрала порядка 10-12. А обратно что-то никак, хотя, конечно, я понимаю, что это не оправдание. Курить то я бросила уже больше пяти лет назад....
Вес прежний?
Ты пошла по пути полного отказа от прошлого питания, или потихоньку возвращаешь продукты?
А по поводу сайта
Слово диета изжито как атавизм
+- 1 кг
- не-а. Возвращать не чего
- ура. Тьфу,тьфу чтобы не сглазить