Нормализация веса с нейрографикой

Вчера рисовала нейрографику на тему нормализация веса вместе с инструктором из Уфы Ольгой Мавродиевой.
Давно понимала, что все в моей голове, но чтобы настолько!
Рисовали волшебную восьмёрку, кому интересно, можно найти запись на Ютубе, всего 18 минут, а результат порадовал уже вечером. Совершенно не тянуло на кухню выпить чего нибудь тепленького, а то видите ли заснуть никак не могу.
Утром аппетита тоже не было, а самое главное спокойно выдерживаю интервал в 4-5 часов между приемами пищи сегодня, без перекусов.
Мне легко было сбросить в своё время 26 кг, потому что что там была система, а удержать вес лично мне гораздо труднее. Происходит какое то событие в жизни и выбивает меня из колеи, а теперь я нашла отличный способ не заедать стресс, а рисовать нормализацию веса.
На Ютубе очень много вебинаров от разных инструкторов на эту тему. Хочу порисовать ещё с кем нибудь, по ощущениям.
.