*Дуэль* день 21. Воскресенье. Плюс. Прогулка.

Привет
Вес сегодня ещё больше 60.7 (+500) это я в гости ходила. Привес ожидаемый, поэтому тьху на него.
В гостях я уже писала, я пила пиво нефильтрованное и к нему орешки, салаты и горячее не ела, потому что обьелась дома запеканкой это глядя на пастуший пирог Аэлиты я ее вчера приготовила.

Сегодня она у меня на завтрако-обед)



А так, свиданка с Джилл состоялась, прогремели гантелями, попрыгали, вспотели. ( Вставать на треню было жутко лень)

СФ 2/6
27мин
131/160
323 кк

Душ чудоварежка

Собираюсь прогуляться, правда на улице стемнело и посыпал снег...даже и не хочется))) хорошо не вышла, оденусь потеплее чем планировала.

Итак погуляла:

Немножко фото










Пришла, выпила кофе с ситным, не диетично, но уж больно он был свеж, хрустящ и красив...не устояла...




Что-то я сегодня ленюсь, подумала я и решила поддаться и пробездельничать остаток дня.
Из полезного, натаскала укропа с грядок (рос ведь ещё)
И нарезала в заморозку. Разобрала холодильник.
Все, больше ничего полезного делать не буду)))
Ааа...по еде, ужин:


И ещё раз бутер с кофе как тот что выше...чувствую углеводами перезагрузила себе меню, ну ладно, иногда надо, хочется ведь...

Съела ещё за ыир в шоколаде...что-то понесло меня, надо тормозить.
Душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом, маска на лицо. Олива.

Пора спать а я все дневники читаю...
Завтра у нас рабочий день, никаких нерабочих с сохранением)))

Это все, я спать))
Рейтинг:  +10
F_21
24 октября 2021 года 124 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru *Дуэль* день 21. Воскресенье. Плюс. Прогулка.
Привет
Вес сегодня ещё больше 60.7 (+500) это я в гости ходила. Привес ожидаемый, поэтому тьху на него.
В гостях я уже писала, я пила пиво нефильтрованное и к нему орешки, салаты и горячее не ела, потому что обьелась дома запеканкой это глядя на пастуший пирог Аэлиты я ее вчера приготовила.
Сегодня она у меня на завтрако-обед)... Читать полностью
 


Дневник F_21:



Комментарии:

24 октября 2021 года
+1
Ирин, привет! Набранные граммы, как я писала быстро пройдут! А что за чудо варежка?

24 октября 2021 года
0
Привет! Надеюсь)
Чудоварежка это массажёр который надевается на руку.

24 октября 2021 года
+1
Ты меня пугаешь своим "Потом допишу"
фантазия-то богатая

24 октября 2021 года
+1
И что я в твоих фантазиях делала?)) Ела?))

25 октября 2021 года
+1
ну...зачем ты спросила... проще сказать , что ты не делала

25 октября 2021 года
+1
а я еще привесу удивилась

25 октября 2021 года
+1
ну...это ты зря
я сейчас вообще не считаю....и даже на кето набрала уже 3 кг минимум

25 октября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
я сейчас вообще не считаю
почему?

25 октября 2021 года
+1
не знаю...не знаю ответа... как начинаю считать- голодно...пока не критично- я забила...

25 октября 2021 года
+1
Ясно, просто нужен моральный перерыв наверное. Такое бывает во всем!
Только чур не грустить

26 октября 2021 года
+1
не...чего грустить-то , когда сытно

26 октября 2021 года
+1
вот и ладно)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
3 дня назад
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная