Со всеми глобальными событиями, как то переезд, прописка, поиск работы, совсем забыла зачем я на сайте диета.ру. Вспомнила, когда взвесилась недавно, а вес то прибавился на целых 4кг! Ух ты, вот это да! Самоизоляция даёт о себе знать, она не прошла бесследно и отразилась на моем здоровье. Сейчас есть где гулять, лес рядом, мои 10000 шагов стараюсь выполнить, не каждый день получается, но то что я заедаю страхи это факт!
Со всеми глобальными событиями, как то переезд, прописка, поиск работы, совсем забыла зачем я на сайте диета.ру. Вспомнила, когда взвесилась недавно, а вес то прибавился на целых 4кг! Ух ты, вот это да! Самоизоляция даёт о себе знать, она не прошла бесследно и отразилась на моем здоровье...
Читать полностью
Валечка, спасибо, дорогая за поддержку, оказалось всего на 4 кг поправилась за самоизоляция, 75кг было, это я стремлюсь к 72кг, у меня тогда ИМТ в норме.
Отпустите свои страхи, вы боитесь умереть, но вы не тело и не ум, вы есть любовь, которая вечна! Начните просто наблюдать и жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. И увидите как начнет изменяться жизнь. И мой совет перейдите на вегатарианство. Цените и благодарите за то что у вас есть сейчас, что дал вам Бог. И оставьте эту идею, что вам надо пройти пресловутые 10000 шагов, просто гуляйте и наслаждайтесь природой!
Расслабьтесь и наблюдайте, рай на земле и всегда тут был, просто мы запутались впустив страх меня не любят и взрастив его до злобы, ненависти, зависти, обид, а Бог нас очень любит, он всюду и везде и у каждого в сердце
Елена, я вас прекрасно понимаю с этими переездами и переменами, как никто другой. наверное.
Вы посмотрите в 2Гис, может там недалеко есть что-то типа лыжной базы, и может там в вашем лесопарке зимой лыжню нарезают? Я в этом году надеюсь все таки по парку зимой побегать по утрам в выходные, детей хочу получить тоже, и сама.
Все таки хорошая активная прогулка в холодное время года имеет свою прелесть.
На зиму у меня коньки есть, да и лыжню зимой прокладывают по лесу. Сейчас дожди пошли, даже в лесу не погулять, с Лесли опять ходить придется, лучше ее нет для меня.
Добро пожаловать!
Вы посмотрите в 2Гис, может там недалеко есть что-то типа лыжной базы, и может там в вашем лесопарке зимой лыжню нарезают? Я в этом году надеюсь все таки по парку зимой побегать по утрам в выходные, детей хочу получить тоже, и сама.
Все таки хорошая активная прогулка в холодное время года имеет свою прелесть.
Скинешь, Леночка, не нужные кг. Все будет хорошо!