Тюлений эксперимент. День 8-9

Всем привет!
Пасмурное утро радует только одним - выходным днем! Два дня на работе едва выжила, жуть как мечтала о выходном... Люблю график 2/2, сегодня первый день, а завтра уже последний! Ну, прелесть же! Я довольно давно не брала с собой на работу обед, как-то забивала на это. Мужу, главное, делаю, а себе нет... Все же удобно, что вкусная еда под рукой и никуда бежать не надо, всякую гадость покупать) Но носить 100500 контейнеров с собой не очень удобно
Завтра день истины - взвешивание! И хоть я вижу результат ежедневно, все равно волнительно! Сейчас уходит вода, поэтому отвес будет существенный, потом, конечно, нужно будет прилагать больше усилий, чтобы придерживаться графика. Сейчас у меня средняя физнагрузка, все же сильно нагружать суставы пока нельзя, ну и питание соответственно облегченное. Хотя, честно сказать, иногда в рецепт вносится изменение на ходу, так как нет нужного ингридиента или не хватает времени приготовить задуманное. Но это е критично и в суточный калораж вписывается))
Вчера в свободную минутку составляла список покупок. Решила, что заберу 8-го з/п и поедем с мужем в магазин вместе, так как запасы истощились, проще купить все разом, чес таскать по одному мне самой!
Планы на сегодня наполеоновские! Так как на улице дождь, огород отменяется, буду заниматься домом. Сейчас сделаю зарядку, чтобы не откладывать на вечер, так как работы много и буду уставшей... А потом все как всегда: готовка, уборка... Ничего нового!
Утром побаловала себя вкусной вкусняшкой Теперь думаю, что еще можно слопать
З: овсяноблин с творожным сыром и помидором ( половинку отдала любимому мужу, так как смотрел щенячими глазами!)
П: салат огурцы+помидоры ( уже свои!)))
О: гречка с 2 куриными котлетами, салат огурцы+помидоры
П:фундук 40 г
У: омлет с грибами + 1 котлета ( на обед 3 котлеты много, поэтому 1 я оставляю на ужин)
Как ни странно, но составленным мной рацион пока достаточно удобен и съедобен. Голода как такового я не испытываю, особенно если занята делом!
Завтра я постараюсь выложить максимально подробный отчет! Чтобы ничего не забыть начала писать уже сегодня Я жду завтрашних замеров с большим нетерпением! Так что побежала сгонять лишние сантиметры!
До завтра!
Рейтинг:  +10
Anechka o_O
1 августа в 11:39 778 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тюлений эксперимент. День 8-9
Всем привет!
Пасмурное утро радует только одним - выходным днем! Два дня на работе едва выжила, жуть как мечтала о выходном... Люблю график 2/2, сегодня первый день, а завтра уже последний! Ну, прелесть же! Я довольно давно не брала с собой на работу обед, как-то забивала на это. Мужу, главное, делаю, а себе нет... Читать полностью
 


Дневник Anechka o_O:



Комментарии:

1 августа в 14:54
0
Удачи Вам!!! До завтра!

2 августа в 15:08
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо

Konfetka288
1 день назад
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
НЕжныйАНГЕЛ-32 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 35!!!
Old_14Любить весь мир - это так просто!!!
LariyaОтпускаю контроль-слушаю себя и узнаю)
Львица SOLARЛегкой поступью по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
НадежАх наше северное лето – карикатура южных зим.
fruktrikНовый способ похудения! Можно есть все! Из кукольной посуды.
Wild_ElfВсё достижимо!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная