14.01

С диеты не соскочила, просто некогда.
Сегодня на завтрак овсянка с яблоком, две конфеты, кофе.


На второй завтрак лаваш с детским пюре и таки накосячила, ещё лаваш с колбасой. Ну, списываю на то, что рабочий день с 4, поэтому сила воли и концентрация внимания отсутствует. Это побороть невозможно.
На работе йогурт и яблоко. На ужин салат из пекинки с курицей.


В понедельник взвесилась, но результат показался мне неправдоподобным, плюс три кг, поэтому не выкладывала, постараюсь не забыть завтра взвеситься.
А, вчера делала планку, два раза по 30 секунд.
Рейтинг:  +8
рузвельт
14 января в 19:37 110 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14.01
С диеты не соскочила, просто некогда.
Сегодня на завтрак овсянка с яблоком, две конфеты, кофе.
На второй завтрак лаваш с детским пюре и таки накосячила, ещё лаваш с колбасой. Ну, списываю на то, что рабочий день с 4, поэтому сила воли и концентрация внимания отсутствует. Это побороть невозможно.
На работе йогурт и яблоко. На ужин салат из пекинки с курицей... Читать полностью
 


Дневник рузвельт:



Комментарии:

15 января в 0:21
0
Думаешь весы врут? За какой срок столько набежало?И проясни мне про салат пжлста:какая в нём курица и заправка?Заранее

15 января в 7:00
0
Думаю врут, если в пятницу 69,9 , а в понедельник 73,2. Салат - просто пекинская капуста и вареная курица, чуть-чуть масла и кукурузы. И все равно, ерунда какая-то, сегодня вес 70,1. Прям обидно, ешь все подряд вес 70, не ешь вес 70. Может я не могу похудеть, может оно так и должно(


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Avgusta e kekosh kanadka Ribes Девора1 хорошо все юбочка-Юля

Всего на сайте: 9
Статусы:
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудной, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)
nyshaburmakinaСебя покажи, на людей посмотри
anvag23Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная