Октябрьские похуделки 9/31

Октябрьские похуделки 9/31 Всем привет!
У меня в среду был цвет настроения полосатый



Сложно мне стало отчитываться по вечерам вчера вот уснула СИДЯ с крючком в руке плчти в позе мыслителя
Это всё световой день на меня так влияет летом в 3 утра я бодрячок, а сейчас в 9 вечера я какашка

Собственно отчет...
Планы на среду были:
1. Питание 1500ккал
2. Ходьба 10000 шагов
3. Маска для лица, крем для рук
4. Приготовить еду на завтра

1. По питанию уложилась...где то 1300 получилось
Было вкусно у меня на завтрак овсяноблин с зеленью и чашечка кофе...на обед овсяноблин с грибами (оч вкусно) и кофе...на ужин бутеры с авокадо и кофе...перекусы чак-чак и вафли...



2. По ходьбе более 13000 шагов у нас наяплись дожди, шагов теперь будет совсем мало




3. Маску для лица не делала для рук тоже...утром только тоником пользовалась и всё...сил вечером не хватило...

4. Приготовила еду - сходила в магазин купила себе молочки немного...а то уже давно её не ела...питьевые йогурты с черносливом, акция на них была...да и чернослив я уважаю, особенно задняя часть моего тела творог мягкий на бутеры взяла...сливки в кофе...да и так, по мелочи - помидорчики, бананчики, чесночок, хлебушек...


не готовила ничё...время было позднее и хотелось спать

После работы опять с Моней на укол ходили...эт мы в ветеринарке, ждем нашу очередь



Потом домой...



Повязала чуток под свой сериал, да так и уснула с крючком в руках

Планы на четверг оставлю те же, ну может кроме готовки запланирую довязать то, что мусолю уже неделю...

Всем счастья!
Рейтинг:  +16
natiur
10 октября 2019 года 113 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Октябрьские похуделки 9/31
  Всем привет!
У меня в среду был цвет настроения полосатый
Сложно мне стало отчитываться по вечерам вчера вот уснула СИДЯ с крючком в руке плчти в позе мыслителя
Это всё световой день на меня так влияет летом в 3 утра я бодрячок, а сейчас в 9 вечера я какашка
Собственно отчет...
Планы на среду были:
1. Питание 1500ккал
2. Ходьба 10000 шагов
3... Читать полностью
 


Дневник natiur:



Комментарии:

10 октября 2019 года
+1
у какие нахалы, отвлекают Наташеньку отчет дописать
Ну а если серьезно, ты умничка

10 октября 2019 года
0
И не говори один вред от этой работы только зарплата как то стимулирует ходить туда

10 октября 2019 года
0
Спасмбо, дорогая

10 октября 2019 года
+1
natiur пишет:
наяплись
Долго думала что сиё слово означает Красивое слово

natiur пишет:
эт мы в ветеринарке, ждем нашу очередь
оооооо, какая Моня сурьезная дама)))

10 октября 2019 года
+1
Какие дожди, такое и слово раз красиво, исправлять не буду
Моня на фотке сурьезная...а так шило в попе...всю меня покусала, играючи

10 октября 2019 года
0
точно, я вспомнила, наш мелкий был - тоже кусался, я тогда думала что таких кусачих котов не бывает
а сейчас вырос - куда все подевалось

10 октября 2019 года
+1
зубы бережет

10 октября 2019 года
+1
Как Моня? На уколе не плакала?

10 октября 2019 года
0
Не, Надюш...хорошая девочка, ведет себя прилично...дернется и всё сегодня у нас последний укольчик

10 октября 2019 года
0
Ура! Вылечились!!!
Молодечики!

10 октября 2019 года
0
творог мягкий в такой интересной упаковке. Не видАла такой.

10 октября 2019 года
0
я в пятерке такой только беру по вкусу и по цене меня устраивает

22 октября 2019 года
0
Добрый день, подскажите у Вас какое-то особое питание? Смотрю все сухомятка, почему?

22 октября 2019 года
+1
ну не совсем сухомятка....овсяноблин горячий, воспринимаю его как кашу с яйцом творог полужидкий, мягкий....горячий чай целый день гоняю йогурты питьевые пью...
картошку не особо ем, только макароны...супы сейчас организм не хочет...вот сейчас планирую супы-пюре делать


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
18 часов назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная