23/90 Идеально- Углеводный. Ползу к своей цели или странности организма.

23/90 Идеально- Углеводный. Ползу к своей цели или странности организма. Всем привет, мои хорошие . Ну вот и еще одна рабоче-похудательная неделя подходит к концу.
Взвеситься я решила сегодня. Так как завтра сразу после ночной смены уезжаю в деревню, даже домой не попаду.


Что могу сказать - еще минус 300 грамм.
На прошлой неделе на весы вставала после бурного застолья накануне с шашлыком и алкоголем и было минус 400 граммов. Тут перед взвешиванием нарушений не было и минус 300. Никак не вернусь к цифре, которая была до отпуска . Никак не увижу свои 65.
Неделю начала с косяка, кушала на дне рождении. И потом на неделе перебрала по калориям.

В отпуске я ела две недели, а скидывать наеденное приходится уже месяц Но я же не сдаюсь Главное - это отвес, пусть будет любой
Объемы в основном стоят на месте, плюс-минус туда-сюда сантиметр каждую неделю. На этой неделе удивил живот. Аж плюс два сэмэ. Что меня так надуло?
Зато в бедрах ушло 2 см Сейчас напишу такую интимную историю, касающуюся сантиметров на моем задэ Подходит тут муж, кааааааааак шлепнет (очень уж любит это дело) и говорит: "Ты завязывай худеть, скоро шлепать будет не по чему" Мне было приятно, значит замечает мои изменения. Но как это завязывай? Я ж еще минус десяточку хочу

Ладно, про сантиметры и килограммы поговорили. Теперь, что касается сегодняшнего дня. Так как мне в ночь, спала до обеда, завтрак пропустила.
Перед обедом отзанималась с Шоном, двойная тренировка. В который раз убеждаюсь, что мне проще обойтись без дня отдыха и разделить двойную тренировку на два дня, хоть это и неправильно. Но час тренировки для меня - пытка. Максимум, на что я способна - это 30 минут упражнений
На работу пошла пешком Несколько раз меня накрывал дождик. Но я ж не сахарная, не растаю, дошагала


На обед отварила себе макарончиков с грибочками. Мммм


На ужин запекла кабачки и грибочками и помидорками


По калориям получилось мало и я еще вечерком, на работе шлифанула все углеводами - печеньками и шоколадкой с кофе. Мне ж еще всю ночь работать




Вот такой идеально-углеводный денек у меня получился. И потренировалась , и шагов нашагала , и с питанием не накосячила . Сегодня смело себя хвалю

А как прошла ваша пятница?
Всем хорошего настроения

Рейтинг:  +14
yakapelka
23 августа в 18:50 1 454 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23/90 Идеально- Углеводный. Ползу к своей цели или странности организма.
  Всем привет, мои хорошие . Ну вот и еще одна рабоче-похудательная неделя подходит к концу.
Взвеситься я решила сегодня. Так как завтра сразу после ночной смены уезжаю в деревню, даже домой не попаду.
Что могу сказать - еще минус 300 грамм.
На прошлой неделе на весы вставала после бурного застолья накануне с шашлыком и алкоголем и было минус 400 граммов... Читать полностью
 


Дневник yakapelka:



Комментарии:

23 августа в 21:12
+1
Кабачки такие интересные И аппетитные

23 августа в 22:39
+1
и очень вкусные получились, сочные! не смотря на то, что их ничем даже не смазывала

23 августа в 21:20
0
Сашенька, а я вообще на весы боюсь вставать
Мы в общем друг от друга отдохнём до среды в среду то всяко взвешиваться для клуба
***
Если честно подумываю на белочке посидеть раньше мне очень помогало вес скинуть

23 августа в 22:40
+1
ну и отдохните если будешь сидеть, не забывай нам рассказывать про свои успехи

23 августа в 22:44
0
Ок, конечно расскажу

24 августа в 12:34
+1
С отвесиком!!
Интимная история супер Мой тоже говорит, что хватит может худеть уже
Кабачки интересные какие, надо будет попробовать

24 августа в 14:12
+1
Вот мы худеем, худеем, а мужчинам оказывается и не надо
Кабачки попробуй, очень вкусно, сочно и некалорийно!

24 августа в 14:14
0
Обязательно попробую))) супчик свой некалорийный доки и приготовлю кабачки

25 августа в 10:02
0
Я тоже опять из огорода везу урожай кабачков

25 августа в 10:28
0
Здорово! я тоже кабачки очень-очень люблю и пока сезон стараюсь их готовить часто

25 августа в 10:31
+1
Я тоже все время их ем, пока они есть. Жалко, что их не заморозить... Нет, заморозить-то можно, но они после заморозки в сопливо-непонятную субстанцию превращаются

25 августа в 10:48
0
Я однажды попробовала их заморозить и была сильно разочарована


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

(= в зоне комфорта =)

Federica
23 часа назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная