Главное начать)

Главное начать)
Вода 300 мл
Завтрак: гречка, грудка, яйцо, получилось 155 гр
Кофе с молоком и конфеткой 130 мл

Сейчас вода-300 мл

Тэги:  похудение

Рейтинг:  +1
kisa77707
14 августа в 10:36 50 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Главное начать)
Тэги: похудение

  Вода 300 мл
Завтрак: гречка, грудка, яйцо, получилось 155 гр
Кофе с молоком и конфеткой 130 мл
Сейчас вода-300 мл Читать полностью
 


Дневник kisa77707:



Комментарии:

14 августа в 10:38
0
не могу пока без кафетки

14 августа в 17:38
0
обед тоже самое в таком же количестве)

14 августа в 18:11
0
вода 300 мл

14 августа в 18:30
+1
я тоже сладкоежка, и не могла без сладкого,сейчас совершенно не хочется конфет,пустые калории,сама удивляюсь,прекрасно обхожусь фруктами,у нас сейчас сезон персиков.Вы правильно написали -главное начать.А спорт необходим,без него трудно худеть,а может вам подойдут танцы или прогулки ,Мне нравится тренировки с Лессли Сансон, начинала с 1 мили,потом 2,а сейчас перейду на 3 мили.
/

14 августа в 20:01
0
Лесли-это супер,1 милю как-то ходила,понравилось)но есть проблемка,я скакала и мебель тоже полы у нас не очень крепкие)

15 августа в 2:23
0
День прошел нормуль,а вечер...ух,не буду даже писать о нем))

16 августа в 12:37
0
ничего записывать не буду,времени нет) В общем все ем примерно,как выше,плюс вода) Есть стараюсь поменьше,но почаще))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная