161 День. 11.07.2019. Плюс 300г. Вес 140.600кг..

Привет!
Сегодня привес 300г...бесит! Уже 1,5 недели жду от моря погоды...достала эта физиология! Как всё пройдёт, вес вниз стартанёт...а так реально бесит!
Перекус после ужина чуть погодя...это я ну так соскучилась по мягком хлебу! Ну мягчайший...и что-то на сахар потянуло...т.к. до того не тянуло, уступила желаниям..по своим ныне правилам. Завтра думаю скачёк по калориям вниз сделать...или если что притащат, от чего не устою, то послезавтра...
Буду вес сдвигать...что бы в конце месяца совсем голодной не сидеть последнюю неделю! Как в прошлый месяц...
Утром - опять начала с масла для проблемного дела..
Потом завтрак - сладкий чай с бутерами. Кстати, сыр Эдам нам всем чего-то не очень...какой-то резиновый! Вот Тильзит был нямка))
Потом типа перекуса - умяла 2 яйца и хлеб с майонезом - тоже уступила давнему желанию...второй раз кажется майонез беру! да и хлеб простой не часто употребляю..
Потом на обед был снова роллтон с пельменями с остатками отрубей и хлебцев.
Потом снова уступила себе - муж налил себе чай с лимоном...и такой запах пошёл...налила и себе..
На ужин пошёл салат плюс помидор (они дороговатые, потому покупаются всем по штучно, потому их нет в самом салате)) ), плюс горох и скумбрия...
И снова пошла блаж - опять сладкий чай и вот мягчайший мечтательный и вредный белый хлеб!
Что-то много уступаю...кажется скоро разгрузка понадобится таким раком точно!



Забыла вчера фотку показать...как выглядят эти пельмени с роллтоном )




А ещё попалось такое чудо! Вчера муж притащил десяток яиц...и ВСЕ ОНИ БЫЛИ БЛИЗНЕЦЫ! Все с двумя желтками!

Рейтинг:  +8
Златолюба
12 июля в 1:34 807 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 161 День. 11.07.2019. Плюс 300г. Вес 140.600кг..
Привет!
Сегодня привес 300г...бесит! Уже 1,5 недели жду от моря погоды...достала эта физиология! Как всё пройдёт, вес вниз стартанёт...а так реально бесит!
Перекус после ужина чуть погодя...это я ну так соскучилась по мягком хлебу! Ну мягчайший...и что-то на сахар потянуло...т.к. до того не тянуло, уступила желаниям..по своим ныне правилам... Читать полностью
 


Дневник Златолюба:



Комментарии:

12 июля в 5:39
+2
Златолюба пишет:
Что-то много уступаю
не нужно разгруз, если ты на сейчас уже уступаешь себе, на разгрузке вообще будет срыв Лучше добивайся сейчас питания по плану, без отступов (ну или хотя бы с 1 в день)
По питанию - очень много сахара, прям очень - 60 г. Начни с того, что в чай/кофе не 2-3 ч.л. а 1, потом что бы не 3-4 раза в день пить сладкий, а 1 раз.
Да и жиров много, и ладно бы все полезные, а то есть то и не очень
Короче в калории уложилась, по составу - не самый лучший выбор, желаю успехов и чтоб вес только вниз

12 июля в 8:54
+4
Здравствуйте! Уважаемая Златолюба, ни в коем случае не хочу обидеть или поучать - не в моих правилах, но объясните, пожалуйста - Вы в самом деле хотите похудеть или просто по принципу "все побежали, и я побежал"? Простите, пожалуйста, но настоящего желания похудеть в Ваших действиях я не вижу - какой, нафиг, майонез, хлеб, пельмени, сахар??? И "уступила себе", "снова блажь" - это, простите, бред. Какие уступки? Какая блажь? Пока Вы себя будете жалеть и идти на поводу Вашего желудка - результата, к сожалению, не будет. Мотивируйте себя - и все будет получаться. Только найдите реальную причину, по которой Вам нужно похудеть, а иначе "уступки" и "блажь" будут продолжаться бесконечно. Еще раз прошу прощения за резкий комментарий, повторяю, обидеть не хочу. Считайте мой комментарий стартовым волшебным пенделем! Удачи Вам, пусть всё получится!

12 июля в 9:19
+2
Юля, что-то совсем мало овощей в твоём меню. Сейчас же самый сезон, кабачки - капуста дешевые.
Сестра мужа на капусте хорошо похудела, а начинала со 120 кг.

12 июля в 14:03
+3
У вас очень много углеводов в рационе. Вам не на разгрузе надо сидеть , а корректировать рацион. Убирайте долой все роллтоны, пельмени, хлеб, сахар. Лучше на сэкономленные деньги сварить суп из курицы, купить овсянки. И овощей! Самых простых- морковь, капуста, свекла ИТП.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я нашла свою мотивацию и буду двигаться к заветной цели

Анна 11111984
1 день назад
цветок ада 2Всё будет хорошо
Залина-Лина3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т
ЭнталияОчень хочется работать? Полежи - и все пройдет)))
TOLSushkaСамоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная