26 мая. 56/90. 95.5

Около недели нахожусь в свободном плавании, т.е. не всегда точно придерживаюсь выбранной тактики в питании, не всегда нахаживаю запланированные 10т.шагов.  Вес в пределах 95-96кг. Делаем выводы: без тщательного контроля и соблюдения режима питания и должной физической нагрузки мне не обойтись.
Рейтинг:  +9
elka_pavlovna
26 мая 2019 года 137 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26 мая. 56/90. 95.5
Около недели нахожусь в свободном плавании, т.е. не всегда точно придерживаюсь выбранной тактики в питании, не всегда нахаживаю запланированные 10т.шагов.  Вес в пределах 95-96кг. Делаем выводы: без тщательного контроля и соблюдения режима питания и должной физической нагрузки мне не обойтись. Читать полностью
 


Дневник elka_pavlovna:



Комментарии:

26 мая 2019 года
0
Думаю,можно сделать остановку на недельку,передохнуть от постоянного взвешивания и записывания.Главное не переедать и не набрать много.Возможно понять, сколько нужно кушать ,чтоб больше не полнеть.

26 мая 2019 года
0
Можете кидать в меня тапки, но питание это важнее физ-ры в процессе сброса веса
И никаких остановок-это прямой путь к плюсу на весах

26 мая 2019 года
+1
Контроль в питании это святое


26 мая 2019 года
0
А что, так и есть. Можно месяцами гонять воду молокочаями желая увидеть минус на весах, а тем временем стоять на месте потому что с питанием бардак ....

26 мая 2019 года
0
Я например в выходные тоже вот сижу на молокочае, но я и основное питание своё полностью изменила. Особенно как в клуб к тебе записалась. Вредности теперь совсем себе не позволяю. Свой любимы хлеб даже исключила

26 мая 2019 года
0
Лена, ты очень целеустремлённый человек и сильно мотивированный и вообще сильная личность.
А я слабая,меня иногда так всё напрягает,что выть хочется! Сначала я злюсь и бешусь,а потом ною за свою слабость. Вообщем,неВры надо лечить!
Поэтому,мне иногда надо отдыхать от однотонных действий.Для меня лучше тихим сапом ,чем опять на год,два зажора.
Психика у всех разная,я наверно истеричка ,хотя встречала людей неВреней меня.

26 мая 2019 года
0
Мы все сильные и целеустремленные, обсолютно все. Тут все дело в желании добиться цели

26 мая 2019 года
0
А ты повой побесись и иди дальше к своей цели и всё.

26 мая 2019 года
0
иду,но прихрамываю

26 мая 2019 года
0
Главное иди и не важно как главное что вперед

26 мая 2019 года
0
угу


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
11 часов назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная