26 мая. 56/90. 95.5

Около недели нахожусь в свободном плавании, т.е. не всегда точно придерживаюсь выбранной тактики в питании, не всегда нахаживаю запланированные 10т.шагов.  Вес в пределах 95-96кг. Делаем выводы: без тщательного контроля и соблюдения режима питания и должной физической нагрузки мне не обойтись.
Рейтинг:  +9
elka_pavlovna
26 мая в 18:54 133 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26 мая. 56/90. 95.5
Около недели нахожусь в свободном плавании, т.е. не всегда точно придерживаюсь выбранной тактики в питании, не всегда нахаживаю запланированные 10т.шагов.  Вес в пределах 95-96кг. Делаем выводы: без тщательного контроля и соблюдения режима питания и должной физической нагрузки мне не обойтись. Читать полностью
 


Дневник elka_pavlovna:



Комментарии:

26 мая в 19:31
0
Думаю,можно сделать остановку на недельку,передохнуть от постоянного взвешивания и записывания.Главное не переедать и не набрать много.Возможно понять, сколько нужно кушать ,чтоб больше не полнеть.

26 мая в 19:35
0
Можете кидать в меня тапки, но питание это важнее физ-ры в процессе сброса веса
И никаких остановок-это прямой путь к плюсу на весах

26 мая в 19:36
+1
Контроль в питании это святое


26 мая в 19:40
0
А что, так и есть. Можно месяцами гонять воду молокочаями желая увидеть минус на весах, а тем временем стоять на месте потому что с питанием бардак ....

26 мая в 19:58
0
Я например в выходные тоже вот сижу на молокочае, но я и основное питание своё полностью изменила. Особенно как в клуб к тебе записалась. Вредности теперь совсем себе не позволяю. Свой любимы хлеб даже исключила

26 мая в 19:54
0
Лена, ты очень целеустремлённый человек и сильно мотивированный и вообще сильная личность.
А я слабая,меня иногда так всё напрягает,что выть хочется! Сначала я злюсь и бешусь,а потом ною за свою слабость. Вообщем,неВры надо лечить!
Поэтому,мне иногда надо отдыхать от однотонных действий.Для меня лучше тихим сапом ,чем опять на год,два зажора.
Психика у всех разная,я наверно истеричка ,хотя встречала людей неВреней меня.

26 мая в 20:18
0
Мы все сильные и целеустремленные, обсолютно все. Тут все дело в желании добиться цели

26 мая в 20:19
0
А ты повой побесись и иди дальше к своей цели и всё.

26 мая в 20:26
0
иду,но прихрамываю

26 мая в 20:27
0
Главное иди и не важно как главное что вперед

26 мая в 20:28
0
угу


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Максимум усилий для достижения цели!

sv230673
9 часов назад
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 85.
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги
Mika190597----> 85
FreeStyle VictoryНе обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть превосходно в своём возрасте.
Львица SOLARК НГ - 79,9 кг!
PiritelПора худеть!
НЕжныйАНГЕЛЦель минус 15 кг достигнута! Следующая цель минус еще 3,5 кг! Кто молодец? Я молодец!!!
StellaDiMareКто на АИП?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная