22 мая. 52/90. 95.5

Три дня куда-то делись... Нет, они, конечно были в моей жизни. Но, видимо, были такими, что мне не очень-то хотелось о них писать. А когда не хочется писать?(я имею ввиду похудательный сайт) - когда не просто не худеется, а когда конкретно что-то идет не так. Вот и у меня именно такая ситуация. И из нее нужно как-то выбираться. 
А пока сухая констатация фактов: 19 мая - 96,5, (13324 шагов),  20 мая 96,5, (6068 шагов), 21 мая - 95,5, (3928 шагов). Кроме этого в питании кавардак: могу весь день питаться по плану, а потом - раз...и начала есть все подряд. Вот, например, вчера 
6.30- яйцо, ветчина, кофе - 200
9.30 - смузи (творог, молоко, варенье) - 250
12.00 - курица, карт. пюре - 250
15.00 - смузи (творог, молоко, варенье) - 250
18.00 - борщ, сало - 230
А вот дальше пошло-поехало. Сначала соленая рыба -  рыбка домашнего посола и копчения. Потом - арахис. Сколько - не знаю, и зачем - тоже не знаю. Потом были обнаружены и пожарены с луком и сметаной грибы - вешенки (первые грибочки в этом году). Их было немного, но сам факт, что они были съедены... (в оправдание могу сказать только то, что ели вдвоем с мужем). Ну и в завершении - кофе с молоком с мармеладом и зефиром. жесть, короче. После этого было только одно желание - спать. Легла, подремала. Но дремалось плохо. Организму не очень-то понравилось мое чревоугодие, то и дело он плевался желчью. После всего этого состояние сродни похмельному. Во рту - гадость, совесть гложет, а самое страшное - ничего не хочется делать.
В оправдание скажу еще, что уже несколько дней идут дожди  холодно. Но это только оправдание. Потому что погулять можно было выбрать время, и сапоги резиновые можно было натянуть. А вот что холодная и пасмурная погода в осенне-летний период на меня действует убийственно - это правда. Я лучше буду терпеть жару, чем прохладу.. В такую погоду и голова начинает болеть, и руки опускаются, и нет желания ничего делать. Есть только одно желание - завернуться в плед и... ну, видимо еще пожевать

Теперь возвращаемся к дню сегодняшнему. Утром было ясно и солнечно. Но я провалялась до 6 часов. Настроение - так себе, т.к. грустно и обидно за то, что натворила вчера. Чтобы хоть как-то сдвинуть себя с места водрузила наушники на голову и включила музыку. Муж посмотрел на меня как на сумасшедшую. Но, надо признаться, что даже нескольких минут хватило, чтобы встрепенуться и ожить. Ну а дальше все по-плану: завтрак, уборка. Около девяти позвонил 9-часовой клиент  отменил занятие. Я только что в ладоши не похлопала. И это при том, что сейчас деньги совсем не лишние - нужно страховку на машину сделать, да и начинаю предотпускные сборы - покупки. А в этом году отпуск будет гораздо затратнее, нежели в предыдущие годы - с собой на озеро берем всех пятерых внуков, а это значит, что и продуктов нужно больше и с оглядкой на детей, да и других расходов больше. Вот на днях купили пару спасательных жилетов - как же на лодке без них?. Нарукавники для купания, средства защиты от насекомых (тоже детские), бадминтон, мячи и т.д.
Ну так вот, занятие отменилось, следующее в 10 часов. На улице солнышко... я, наверное, никогда не собиралась с такой скоростью.. Косынка, толстовка, кроссовки, поводок, собака... Одним словом, мы с Фроськой успели до дождя пробежаться по нашему обычному маршруту. А сейчас вот опять все занесло и идет дождь.
МОЯ ЕДА
6.30 - сыр адыгейский 30, колбаса32, кофе =200
9.30 - сыр адыгейский жареный 50, кофе =200

Тэги:  срыв, настроение

Рубрика: мое меню

Рейтинг:  +6
elka_pavlovna
22 мая в 8:49 139 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22 мая. 52/90. 95.5
Три дня куда-то делись... Нет, они, конечно были в моей жизни. Но, видимо, были такими, что мне не очень-то хотелось о них писать. А когда не хочется писать?(я имею ввиду похудательный сайт) - когда не просто не худеется, а когда конкретно что-то идет не так. Вот и у меня именно такая ситуация. И из нее нужно как-то выбираться... Читать полностью
 


Дневник elka_pavlovna:



Комментарии:

22 мая в 9:16
0
ну не расстраивайся, возьмешь себя в руки обязательно


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
20 часов назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная