35 дней до цели

Сегодня почти ничего не удалось сделать для достижения своей цели .
Утром для зарядки не поднялась потому, что кто-то маленький и рыжий ночью залез внутрь дивана, и там бесился . А я никак понять не могла во сне, где же он носится. Пока посреди ночи совсем не проснулась, и не вытащила его. Обратно он сам не может вылезать. В общем после спасательной операции утром хотелось выспаться .
Вчера добрала количество калорий до 1400, не сдержалась . Но после зажорного месяца и это кажется мало. Сегодня кажется что голодная. Но не побежала к соседям в столовку за пирожком, пью чай без никто . Надо продержаться еще до вечера, тогда будет совсем хорошо.
Меню на сегодня:

Даже КБЖУ почти получилось уложить.
Попробовала кинуть кефир в морозилку, как девочки тут делают. Надо поставить вечером оттаивать, к утру должен быть творожок. Только непонятно какой жирности он будет? И куда деть сыворотку . Можно конечно, блинчиков из нее напечь, но это как-то совсем не диетично. Немножко заморожу чтобы лицо протирать, но в формочку полстакана влезет, не больше. Буду думать.
Рейтинг:  +7
nvzaharova
16 мая в 15:22 206 12


Дневник nvzaharova:



Комментарии:

16 мая в 15:36
0
расскажите потом, пожалуйста, про кефир в морозилку, а то я никак не решусь

(автор поста)
16 мая в 16:21
0
Конечно расскажу, сама делаю ради того, чтобы посмотреть что получится. Очень интересно стало.

16 мая в 17:04
0
что за кефир в морозилку? Зачем? расскажите расскажите

(автор поста)
16 мая в 21:39
0
Прочитала тут на сайте, девочки так творог делают. Кефир замораживают, потом замороженный кладут на марлечку. Он оттаивает и стекает. Должен получиться творог и сыворотка. Вот на ночь положу оттаивать, завтра посмотрю, что получится.

17 мая в 7:31
0
каждый день тут что-то новенькое вычитываю. Спасибо возьму на заметку. Как результат?

(автор поста)
17 мая в 7:35
+1
Рассказываю про кефир.
Купила кефир в мягком пакете наш, местный 2.5% по акции за 45 рублей.
Все получилось хорошо. Одно ошибка, в имеющиеся у меня друшлаки литр замороженного кефира целиком не влезает. Надо брать поллитровыми.
Поставила размораживаться уже в одиннадцатом часу, к семи утра оттаял не весь. Стомт учитывать это, если планируется творог к определенному времени.
Собрала то, что растаяло.
Получилась мягкая кремообразного масса. На вкус очень приятная. Из литра выйдет больше 300 грамм, 150 уже собрала, и серединка ещё оттаивает. Побоялась оставлять днем на столе, чтобы не перекис, убрала на полку в холодильник. Дочка из школы придет, съест. Ей творог понравился. А вот кот не оценил.
Поскольку структура получилась мягкая и однородная, на таком твороге хорошо будет заправки и соусы делать. Вот только жирность непонятно какая получилась. Но кажется, не маленькая. И надо придумать куда деть сыворотку.

17 мая в 7:38
0
спасибочки огромное за такой подробный отчет, надо будет тоже попробовать! То есть он как мягкий творог получился, да? Его бы с зеленью и на хлебец... Мммм...

(автор поста)
17 мая в 8:06
0
С соленым огурчиком и зеленью почти соус тар-тар получится. или с горчичкой и чесноком заправка для салата. Вариантов миллион.
И если кефир акционный брать, то и цена творога нормальная получается.

17 мая в 10:56
0
спасибо!

(автор поста)
17 мая в 11:23
0

17 мая в 18:26
0
Не понимаю, зачем делать творог из кефира с морозиловки. Цена пачки творога 200г идентична цене 1 литра кефира. Зачем страдать ерундой!

(автор поста)
17 мая в 21:19
+1
И не надо понимать. Кто хочет делает, кто не хочет не делает.
Мне захотелось - сделала. Девочки спросили результат - описала. Если вы не хотите - не делайте. Никто не заставляет.


Оставить свой комментарий


Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
7 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная