Мой 4 день.

Я наконец то выспалась . Проспала завтрак, но проснулась вообще без чувства голода, хотя ужин был в 18.00, еще 4 часа и были бы сутки без еды . Весы опять порадовали 82,6 итого еще -900гр за вчерашний день. За 4 дня ушло 4 кг. Супер Интересно что дало больший эффект : ложки или ИГ? Сейчас первый раз в жизни захотелось в кофе добавить корицу, сижу наслаждаюсь) Потом все таки надо поесть и поскольку завтрак я проспала, то на завтрак будет обед Чечевица с курочкой, а на ужин сегодня сырный супчик с тунцом. А в перекусы я уже по времени не укладываюсь... Хотя если будет тяжко вечером, то можно время ИГ просто сдвинуть на пару часов, т.е с 20.00 до 12.00. И схрумкаю яблоко тогда вечером.
Рейтинг:  +4
vikki6509
16 мая в 14:10 829 2


Дневник vikki6509:



Комментарии:

16 мая в 15:11
0
Кушать-то хочется?

(автор поста)
16 мая в 15:50
0
поздней ночью очень хочется а по утрам вообще аппетита нет,да и днем тоже не голодная,т.к нормально питаюсь.Просто привыкла к вечерним зажорам ,вот организм и требует еды ближе к ночи


Оставить свой комментарий


Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
7 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная