13 мая. 43/90. 96.5

С утра был велосипед. Прокатилась км 7, позавтракала, поехала опять же на велосипеде к дочери. Нужно было малого внука проводить в детский сад. Проводить, потому что он поехал на велосипеде. Ну а мы со старшим в качестве сопровождающих ехали. Так что еще километра три получилось.
Оставшийся день провела дома. Погода не очень, прохладно. После тепла в 30 градусов не очень комфортно. Поэтому натопила печку. Гулять больше не ходила. Спать легла очень рано. 
МОЯ ЕДА
6.30 - ветчина дом.50, дойч бэби 40, кофе =210
9.30 - хрустящие отруби 40, молоко=200
13.00 - икрянник - 180
15.00 - ягодное пюре (клубничное) из морозилки 100, чай=200
18.00 - картошка с грибами 100, салат (яйцо, горошек, зеленый лук, майонез) 110, сало =220
20.00 - ягодное пюре (клубничное) из морозилки 100, чай=200
ВОДА- 1л
ШАГИ/прогулка - 4520/нет
ВЕЛОСИПЕД - да, 10км
Рейтинг:  +12
elka_pavlovna
14 мая 2019 года 81 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 мая. 43/90. 96.5
С утра был велосипед. Прокатилась км 7, позавтракала, поехала опять же на велосипеде к дочери. Нужно было малого внука проводить в детский сад. Проводить, потому что он поехал на велосипеде. Ну а мы со старшим в качестве сопровождающих ехали. Так что еще километра три получилось.
Оставшийся день провела дома. Погода не очень, прохладно. После тепла в 30 градусов не очень комфортно... Читать полностью
 


Дневник elka_pavlovna:



Комментарии:


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная