На досуге подумалось...

На досуге подумалось... Что тарелки для трапезы должны быть маленькими. Ну, чтобы лишнего не съесть..
А тарелка с салатом должна быть большой. Потому, что салат - это и клетчатка, и витамины, и помощник в борьбе с аппетитом...




Тарелка диаметром 28 см. Вмещает сырую капусту, тертую морковь, половинку болгарского перчика, половинку огурца, два пера зеленого лука, веточку петрушки. Льняное масло + соевый соус.

Количество салатных тарелок регулируется только собственным желанием. Думаю, что на талии это не отразится
Рейтинг:  +6
kondi8
4 февраля в 11:23 210 10


Дневник kondi8:



Комментарии:

4 февраля в 11:45
+1
Ну а с чего овощной салат должен отразиться на талии? Да и такую порцию, возможно, за раз съесть не сможете

(автор поста)
4 февраля в 11:51
0
Порция на самом деле небольшая. Просто овощи свободно расположены на тарелке и создается иллюзия огромной.
Таким образом, обманываем мозг.
Овощи я ем отдельно от основной трапезы. Вместо перекусов.

4 февраля в 12:12
+1
Ну тогда приятного аппетита

(автор поста)
4 февраля в 12:15
0
Спасибо!

4 февраля в 13:11
+1
Аппетитненько и глазу приятно

(автор поста)
5 февраля в 9:14
+1
Продолжая тему...сегодня завтрак состоял из двух яиц и салатной тарелки: три листика салата-латук, маленький кусочек огурчика, маленький кусочек морковки, четыре миниатюрных помидорчика, перышко лука, горсточка квашеной капусты.



Состояние хорошее - сыта, и легкость в теле присутствует!

5 февраля в 13:39
+1
ням-ням

5 февраля в 19:22
+1
Какие у вас салаты красивые!

5 февраля в 19:51
+1

(автор поста)
5 февраля в 20:14
0
Попробуйте и вы такие сделать. Всего 10 минут и самые простые компоненты. Главное, взять большую тарелку.
На ней легче реализовывать свои фантазии


Оставить свой комментарий


Статусы:

Счастье – быть счастьем для того, кто для тебя – счастье!)))

Алиева77
7 часов назад
Травушка-Муравушка 1Продаю травы, ягоды, коренья ручного сбора, травяные чаи и сборы в наличии и на заказ
Olesya GoryunovaХудею с 06.2016.Худела на БУЧ со 104 до 90кг, потом на Безугл-ке с 81кг,с 02.2019 на LCHF,старт 77,3
djekson666Хочется поверить в себя и стать красивой и счастливой!
Ириша-Ириша2019Как хорошо, когда есть поддержка. Это я о вас, девченки)))
regina hassanovaidy medlenno no verno
irinashapovalova3«Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть»
Горячий КаменьА на самом деле я самый счастливый человек на свете.
Вислова1956Русская диета. Чтобы меньше съесть, надо больше выпить.
kondi8"Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав."

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная