На досуге подумалось...

На досуге подумалось... Что тарелки для трапезы должны быть маленькими. Ну, чтобы лишнего не съесть..
А тарелка с салатом должна быть большой. Потому, что салат - это и клетчатка, и витамины, и помощник в борьбе с аппетитом...




Тарелка диаметром 28 см. Вмещает сырую капусту, тертую морковь, половинку болгарского перчика, половинку огурца, два пера зеленого лука, веточку петрушки. Льняное масло + соевый соус.

Количество салатных тарелок регулируется только собственным желанием. Думаю, что на талии это не отразится
Рейтинг:  +6
kondi8
4 февраля в 11:23 213 10


Дневник kondi8:



Комментарии:

4 февраля в 11:45
+1
Ну а с чего овощной салат должен отразиться на талии? Да и такую порцию, возможно, за раз съесть не сможете

(автор поста)
4 февраля в 11:51
0
Порция на самом деле небольшая. Просто овощи свободно расположены на тарелке и создается иллюзия огромной.
Таким образом, обманываем мозг.
Овощи я ем отдельно от основной трапезы. Вместо перекусов.

4 февраля в 12:12
+1
Ну тогда приятного аппетита

(автор поста)
4 февраля в 12:15
0
Спасибо!

4 февраля в 13:11
+1
Аппетитненько и глазу приятно

(автор поста)
5 февраля в 9:14
+1
Продолжая тему...сегодня завтрак состоял из двух яиц и салатной тарелки: три листика салата-латук, маленький кусочек огурчика, маленький кусочек морковки, четыре миниатюрных помидорчика, перышко лука, горсточка квашеной капусты.



Состояние хорошее - сыта, и легкость в теле присутствует!

5 февраля в 13:39
+1
ням-ням

5 февраля в 19:22
+1
Какие у вас салаты красивые!

5 февраля в 19:51
+1

(автор поста)
5 февраля в 20:14
0
Попробуйте и вы такие сделать. Всего 10 минут и самые простые компоненты. Главное, взять большую тарелку.
На ней легче реализовывать свои фантазии


Оставить свой комментарий


Статусы:

Произошло покрасивение

Люлечка23
23 часа назад
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная