Кожа и дыхание

Как только начала ходить пешком, очень лоснилась кожа. Прям масляное масло.. Сегодня кожа превосходно выглядит, даже матировать не нужно было. Похоже, вода потихоньку ушла, и начинает рассасываться жир.

Еда, которую я ем, мясная, с присутствием овощей, но пару дней назад включила и фрукты. Пока яблоки. Ела и сырыми и печеными. Кишечник начало диеты не понял, как себя вести, но с присутствием фруктов пришел в норму.

По прежнему хожу пешком. Даже каждый день. Был день, когда была бессонница и плохо себя чувствовала целый день, прошлась вечером часик без норматива в 10 тыс шагов, и ночью прекрасно спала.

Неплохо смотреть на забытые формы фигуры.

Улучшилась мощность дыхания. Нет одышки, и вдохи глубокие, будто легкие укрепились. Обалденное чувство - дышать. Я наслаждаюсь, когда дышу на свежем воздухе. Да и сейчас, когда пишу, чувствую, что дышать - просто обалденное чувство.

Осанка. Сегодня заметила за прогулкой, что хочется повыше поднять голову, выровнять плечи и втянуть живот. Вот так и незаметно налаживаются основные проблемы с телом.

Ну а другие важные дела будут решаться на следующей неделе.

Тэги:  кожа, осанка

Рейтинг:  +13
100fm37
2 ноября 2018 года 551 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кожа и дыхание
Тэги: кожа, осанка

Как только начала ходить пешком, очень лоснилась кожа. Прям масляное масло.. Сегодня кожа превосходно выглядит, даже матировать не нужно было. Похоже, вода потихоньку ушла, и начинает рассасываться жир.
Еда, которую я ем, мясная, с присутствием овощей, но пару дней назад включила и фрукты. Пока яблоки. Ела и сырыми и печеными... Читать полностью
 


Дневник 100fm37:



Комментарии:

2 ноября 2018 года
0

2 ноября 2018 года
0

2 ноября 2018 года
0
Читаю и радуюсь!

2 ноября 2018 года
+1
Спасибки!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Пора повторить! Стартую в понедельник!

Карпа Марика
20 часов назад
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
alena rz2020Огниво огненное)))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)
sylphGod has got my back
DeonisiaВернулась, спустя 5 лет))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная