45 дней от начала худения

45 дней от начала худения

Из-за того, что вес долго стоял на месте не хотелось писать о своих результатах, даже были мысли: "а не бросить ли мне всё это, всё равно ничего не меняется". Мысли я гнала прочь, продолжала, т.к. результат всё-таки был, хотя и не такой быстрый, как я хотела.

Итого за 45 дней -5,3 кг.
За 1,5 месяца я прошла отметку в 105 кг! Я разделила свой вес на 5 кг, и каждая новая ступень - мой новый результат.
Я начала с 109,9, сейчас 104,6 кг
Мое зимнее пальто уже не так меня облипает, оно стало таким, каким я его покупала года 2 назад.
Талия уменьшилась на 5 см, бёдра, на 2 см.

Я научилась сдерживать свои желания "пожрать" в любое время дня. Теперь мои перекусы - это фрукты или вода, в разумных пределах.

От физкультуры, точнее моего тренажера, пока пришлось отказаться - заболела коленка так, что было сложно ходить по ступенькам. Сейчас уже почти прошло. Стараюсь больше ходить, хотя с такой погодой не всегда получается.

Тэги:  минус 60

Рейтинг:  +16
Цветочек2018
7 декабря 2017 года 258 4


Дневник Цветочек2018:



Комментарии:

7 декабря 2017 года
+1
Ну, главное, дело пошло
Успехов!

7 декабря 2017 года
+1
Только не сдавайтесь! Подумайте,что потом все начинать снова! У Вас хорошие результаты!

8 декабря 2017 года
+1
Замечательно, что идете вперед!!! Результат очень хороший!!! Желаю вам дойти до цели в 85

(автор поста)
8 декабря 2017 года
0
спасибо всем очень приятно


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
info88878 InnaS naty_ka yaelvira-2017 НатальяНика

Всего на сайте: 12
Статусы:

To see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)

innashpitzberg
10 часов назад
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!
MarietСамое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других, ты сделать не можешь!" Беджот Уолт
Храмова0906Как же приятно обновлять свой гардероб на пару размеров меньше))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная