Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вот воду вкусненькой сделать почему то не додумалась, спасибо!
И планка 20 сек.
А воду может попробовать пить утром, а потом уже в течение дня чуть-,чуть.
Я как только встаю, выпиваю 4 ст воды (1л). А потом перед обедом два стаканчика. А вечером уже не пью, или буду всю ночь в туалет скакать
Лесли, планка
Вот надо опять как то к этому придти, может действительно с утра по больше выпивать!
Танюш, мне кажется это из за того, что мы были более дисциплинированы когда сидели дома!Могли распланировать своё время!
А как вышли на работу( лично у меня) всё бегом.....Сумасшедшее бешеное утро, ни чего не успеваю...Иногда и стакан воды то забываю выпивать.Такой же вечер....Короче всё кувырком!(((
Я раньше, до родов, мало пила воды, зимой вообще не могла заставить себя! Но вот уже как почти 4 года пью утром литр воды ежедневно, потом сколько получится, чаще всего около 2 литров. Приучила себя, теперь утром как с похмелья бегу к бутылке с водой
Я раньше вообще воду не пила, только чай, иногда кофе..сейчас не представляю и дня без чистой водички)