Какое никакое начало

Вес мой последний год скачет, то +2, то -. Никаких результатов. Раз только в январе худела месяц хорошо, а потом настрой пропал. И вес вернулся.
На данный момент я убрала мучное после 12 и ввожу спорт потихоньку.
Готовлю почву для реального похудения.

Морально тяжеловато конечно и время не знаю, как всегда выделять. И квартира маленькая, места мало, не все, чем хочется заниматься - можно. Но стараюсь.
Дети постоянно болеют. Сама тоже стала болеть с ними постоянно.
До сих пор кормлю младшего, планирую через пару месяцев начать потихоньку сворачивать. Тогда еще и здоровьем надо заняться.

А пока к нг хочу весить 95 кг максимум. Веса много, можно и больше 7 кг скинуть. Но это тот минимум, который я обязана выполнить.

Рубрика: Похудение

Рейтинг:  +7
2516049085
12 октября в 14:01 279 6


Дневник 2516049085:



Комментарии:


12 октября в 14:07
+2
Уберите мучное до 12 - это будет реальный шаг.

(автор поста)
12 октября в 14:09
0
Пока не готова. Боюсь сорвусь при любом нервном напряжении. Хотя в январе именно убирала его вообще. Вес хорошо уходил.

12 октября в 14:14
0
Тогда оставьте после 13 или 14 часов. Время употребления сократится на 2 часа, а психологического напряжения не будет. Нет абсолютно никакой разницы, употреблять мучное до или после 12, все равно жир откладывается.

(автор поста)
12 октября в 14:32
0
Ограничение в 12 часов мне не важно. На самом деле ем только на завтрак. И это уже хорошо, ибо и перед сном могла поесть чай с печеньем
Когда начну худеть полноценно, то буду убирать вообще, тогда живот сразу сдувается))

12 октября в 14:17
+1
2516049085 пишет:
места мало, не все, чем хочется заниматься - можно.
нужно тогда компактно

(автор поста)
12 октября в 14:35
0
Вот и делаю то, что помещается в мои "метр с небольшим на 2"))


Оставить свой комментарий


Статусы:

)

OlechkA9
1 час назад
Лекасянадо худеть!!!!!!, но хотябы не набрать больше чем вчера.
ГеняБыла 107, сейчас 74, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
Mika1905108.9 ----> 91.3
КисюлечкаИз камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...
vahrina2017новый год не за горами и я буду самой стройной и красивой на празднике
Елёнка-прекраснаяхочу фигуру как до родов!!!!! Нет, даже лучше!!!!
new_lifeВсе надо делать сейчас. И набело. Черновиков в жизни не бывает
kolobuschaЯ вернулась!
МаринокаЖизнь одна и надо прожить ее в том весе в котором мечтаешь!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная