Обошлось... причину знаю.

Наваждение вчерашнего утра закончилось также неожиданно, как и началось.
На весах 70,4, что радует, хотя ждала большего эффекта от молокочая.

Теперь о нем, личный опыт.

Как я понимаю, цель молокочайного дня — пить воду, и гасить чувство голода вот этим молокочаем.

Сделала сразу на весь день, в термосе. На вкус было как топленое молоко.

В общем продержалась впервые.

Хотя были заготовлены пути к отступлению
два питательных батончика на 70 калорий каждый.
и пресловутый низкокалорийный суп.

Так вот до супа не дошло.

Вторая, как понимаю, цель молокочайного дня — опасный вкус весь день. О, тут можно узнать о себе много интересного.

Третья цель — сообщить всем: у меня вчера молокочай был — и гордиться собой.

Кроме шуток — надо было отметить два литра воды для контроля.
И взвесить пустой термос. Чтобы знать, сколько там еще драгоценного напитка.

А вот еще бонус: горло почти не болит.