Ура!!! 3 ДЕНЬ.

Я выдержала , говорю так потому что было очень много соблазнов !!! Но я думала, какой же я отчетик тут напишу, что я слабая, что не справилась - сорвалась, и как не странно - это мне и помогло!! Может это для меня стимул, может это и для вас девочки будет стимулом!! Но что мне еще не нравится в моей "диете" (написала в скобочках - не считаю это диетой), я ем мучное и че-то мне кажется я много ем, но будем искоренять все постепенно !

Рубрика: диеты

Рейтинг:  +4
megoza
4 мая 2011 года 83 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура!!! 3 ДЕНЬ.
Я выдержала , говорю так потому что было очень много соблазнов !!! Но я думала, какой же я отчетик тут напишу, что я слабая, что не справилась - сорвалась, и как не странно - это мне и помогло!! Может это для меня стимул, может это и для вас девочки будет стимулом... Читать полностью
 


Дневник megoza:



Комментарии:

4 мая 2011 года
0
Молодец!!! Ты правильно делаешь,что резко не ограничиваешь себя! Все получится!

4 мая 2011 года
0
О, спасибо!! А как вы думаете через какое время стоит вводить следующее ограничение??

4 мая 2011 года
0
Вообще ровно 2 недели закрепляются любые привычки))) Такчто поставьте себе одну цель (например, не есть изделия из белой муки) и ровно 14 дней следуйте, организмпривыкает, доказано наукой)) Далее вводите ограничение на сахар , потом на жир)))

4 мая 2011 года
0
Ой, на сахар - не могу, ну не на сам сахар, а на конфетки, шоколадки, мороженное и ......, у меня к ним любовь!
вот на жир, легко, а на какой именно??

5 мая 2011 года
0
Не более 30 гр жира в день)) Я считаю, что молоко лучше пить 1,5%, сметану есть или 10% или вообще не есть))) Не есть жаренное мясо, рыбу)) Вкусно и полезно жарить овощи, а так я люблю запекать в духовке рыбу, птицу, мясо не ем, т.к оно не вкусное в магазинах)))
Если тянет на сладкое, значит не хватает хрома. В аптеках есть спец. капли, они содержут хром - сладкого вообще не хочется))

4 мая 2011 года
0
Молодчинка! Так держать! Просто умница!
пока кормишь, особо не ущемляй себя, просто старайся кушать полезное, а продукты, как шоколад и пр, по чуть-чуть, чтобы на малыше не сказалось ну, ты и сама все это знаешь!

4 мая 2011 года
0
Ой, девочки спасибо!! Так приятно, что с вами точно не сорвусь !! А после 18 не есть уже привыкаю, и сладенького уже не хочется после 12!! Я читала что "-60" подходит даже для кормящих, поэтому и придерживаюсь этих принципов, но конечно еще не полностью. Через 2-3 месяца я уже планирую отучать от груди (дочке будет год, ну может больше) и тогда добью кг, которые останутся!

4 мая 2011 года
0
Вперед и только вперед!!! у тебя всё получится!!


Оставить свой комментарий
B i "