Наконец-то

Прошла моя истерия со жраньем всего подряд, а потом самобичеванием и всякой ерундой типа разгрузочных дней и нескольких тренировок в день. Вроде все стабильно, вернулась к нормальному питанию и нормальным порциям, не жду быстрых результатов, как-никак жрала (не ела!) 3 месяца, как начала в конце июля, так и закончила с результатом + 4 кг Слежу за питанием, расписываю рацион, продумываю и готовлю полезные и некалорийные вкусняшки, ем небольшими порциями, короче жизнь налаживается

Мой вчерашний рацион) Воду не считаю, но пью литра полтора точно