Начало... 1/90

Всем доброе время суток!
Решила присоединиться к вашему дружному коллективу.
Про эту диету слышала давно, она меня заинтересовала. И вот настал день, когда решила, что пора уже что-то делать со своим весом и вспомнила про этот вид питания.
Вообще раздельное питание я уже практиковала раньше, моему организму оно нравится, чувствую на нем легкость и вес всегда был стабильным. Хочу попробовать питаться раздельно в более строгом варианте.
Единственное, не знаю, как выдержу витаминный день, тк фрукты я не люблю, возможно, буду их чередовать с овощами.
В любом случае, буду решать, что есть, по ситуации.

Вес сегодня 52.9, хочу 50.
Сегодня белки:
Завтрак :
Чай, финики.
Обед:
Суп с рыбой и кабачком, 1 кусочек низкоуглеводного хлеба
Ужин :
Творог, салат из овощей ( томат, огурец, перец)
Рейтинг:  +6
Miledy-2
5 октября 2015 года 102 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало... 1/90
Всем доброе время суток!
Решила присоединиться к вашему дружному коллективу.
Про эту диету слышала давно, она меня заинтересовала. И вот настал день, когда решила, что пора уже что-то делать со своим весом и вспомнила про этот вид питания.
Вообще раздельное питание я уже практиковала раньше, моему организму оно нравится, чувствую на нем легкость и вес всегда был стабильным... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 октября 2015 года
+1
по правилам обед и ужин должны быть одинаковые...)
удачи вам, все получится...))

5 октября 2015 года
0
Спасибо большое!
Очень хочется убрать прилипшие намертво 2 -3 кг.

5 октября 2015 года
0
Разные виды белка не желательно. Если рыба в обед, то и вечером она. Если творог, то весь день творог.

5 октября 2015 года
0
Cпасибо! Я еще раз внимательно прочитала требования диеты и менюшки у девочек. Буду стараться делать по правилам.


Оставить свой комментарий
B i "