Как я сбросила 10 кг за три дня

Девочки, я никогда не предлагаю другим - а вот сделайте так, а там сделайте так))) У каждой свой индивидуальный организм, что одному подходит, другому может нанести вред. НО, сегодня я нарушаю это правило и очень-очень рекомендую и прошу обратить внимание на упражнения Анны Куркуриной на устранение холки. Я делаю упражнения только 3 дня подряд всего по 10 минут и у меня такая легкость неземная в зоне шеи и плечей, как будто оттуда забрали 10, а то и все 15 кг. Я занимаюсь в тренажерном, раньше ходила на йогу и груповые - ни одни занятия не дали такого чудесного результата. Посмотрите и сделайте упражнения хотя бы 3 дня подряд. Чувства мои даже не могу описать!
Рейтинг:  +17
lubaluba5
28 июля 2015 года 8 1196 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как я сбросила 10 кг за три дня
Девочки, я никогда не предлагаю другим - а вот сделайте так, а там сделайте так))) У каждой свой индивидуальный организм, что одному подходит, другому может нанести вред. НО, сегодня я нарушаю это правило и очень-очень рекомендую и прошу обратить внимание на упражнения Анны Куркуриной на устранение холки... Читать полностью
 


Дневник lubaluba5:



Комментарии:

28 июля 2015 года
0
Для начала неплохо бы фамилию тренера выучить

28 июля 2015 года
+1
спасибо, сейчас посмотрю как правильно)

28 июля 2015 года
+1
А так - умочка...я всё никак не соберусь холку разбить
Ну всё, я стереть свой коммент не могу, время прошло ..Не печалься, всё хорошо)

28 июля 2015 года
+1
ах, какой позор мне! Анна Куркурина!

28 июля 2015 года
+1
Я тоже делаю упражнения Анны Куркуриной от холки, уже вторая неделя пошла. Нравится

28 июля 2015 года
0
Это видео воротниковая зона спины-холка?12 минут идет?

28 июля 2015 года
+1
Да, Танюш. Ты по нему же делаешь?

28 июля 2015 года
+1
Неее..я вообще ничего не делаю Но хочу попробовать,уже столько хороших отзывов!

28 июля 2015 года
+1
А, это Яна занимается тоже, что то я попутала

28 июля 2015 года
+1
Ничего страшного))
Я теперь тоже начну

28 июля 2015 года
+1
Давай Там всего от силы минут 6 на упражнения

28 июля 2015 года
+1
Mys7ique пишет:
минут 6
Как 6? Видео на 12 рассчитано))халтуришь?

28 июля 2015 года
+1
Там потом растяжка
Ну ладно, не шесть.... почти 9!

28 июля 2015 года
+1
Mys7ique пишет:
Там потом растяжка
Понятно..а то я до конца не досмотрела-мешают,ходят и ходят в мой кабинет

28 июля 2015 года
+1
Вот ведь противные

29 июля 2015 года
+1
Mys7ique пишет:
Вот ведь противные
И не говори

28 июля 2015 года
+1
Отредактирую в посте фамилию с Куркиной на Куркурину, может, кто то коментариев не читает и будет искать Куркину(

28 июля 2015 года
+2
Холка - это мое больное место
нашла сейчас видео, сделала - мне понравилось. Буду делать!
Спасибо большое за то, что решила взять и посоветовать
Прям вот вовремя

28 июля 2015 года
+1
Спасибо за теплые слова, надеюсь, упражнения пойдут на пользу, тем более тренер - чемпионка мира по пауэрлифтингу, человек с большым опытом и достижениями.

28 июля 2015 года
+1
Что правда 10 кг за 3 дня ушло ?

28 июля 2015 года
0
lubaluba5 пишет:
у меня такая легкость неземная в зоне шеи и плечей, как будто оттуда забрали 10, а то и все 15 кг.

28 июля 2015 года
0
Аааа , я уж подумала и правда есть чудеса на свете

28 июля 2015 года
+2
я делаю через день их уже 2 месяца супер-эффект, А Куркурина моя любофььь холка пропала вообще, а шея появилась...не лебедь я конечно, но её не было вообще

28 июля 2015 года
+1
Загуглила. Посмотрела.
А Анна где?
Этот дядька и есть Анна?

28 июля 2015 года
0
да)))

28 июля 2015 года
0
уже погуглила о ней...

Не однозначно.

Но к упражнениям мои впечатления об авторе, разумеется, отношения не имеют...

29 июля 2015 года
+1
спасибо за Куркурину ! совсем я про неё забыла ...до чего тёплый человек !
Попробовала упры поделать на холку -руки быстро устают ...но надо ! Тем более под музыку, под её комментарии ...
А я почувствовала, что верхняя часть спины ожила и стала, как облачко, невесомой, когда делала гимнастику по Норбекову ...и у Бубновского есть упры на эту тему ...
в общем, авторов достойных много, выбирай на вкус -только не ленись !

20 октября 2015 года
0
Девочки, там много разных видео, не могу понять, какое именно для холки, подскажите название этого видео, пожалуйста

20 октября 2015 года
0
"убираем холку с анной куркуриной"

20 октября 2015 года
0
Нашла! Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.