8 июля разгруз

Салют крошки

Вес 79.2 и 400 г за неделю

Только пришла с магаза и думала пойти в парк погулять, начался ливень

Зато свежо

Побаливает горло и голова, если я заболею - убейте меня - потому как 5-ый раз с НГ это жжесть

Ну и меню на сегодня:



Нашла майонех хельманс легче легкого 70 ккал на 100 г

Угадайте у кого на субботу московский салат?
Рейтинг:  +7
Dalishka
8 июля 2015 года 125 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8 июля разгруз
Салют крошки
Вес 79.2 и 400 г за неделю
Только пришла с магаза и думала пойти в парк погулять, начался ливень
Зато свежо
Побаливает горло и голова, если я заболею - убейте меня - потому как 5-ый раз с НГ это жжесть
Ну и меню на сегодня:
Нашла майонех хельманс легче легкого 70 ккал на 100 г
Угадайте у кого на субботу московский салат? Читать полностью
 


Дневник Dalishka:



Комментарии:

8 июля 2015 года
0
нормалек! ты какую неделю уже? третью начинаешь? еще пара неделек и выйдешь на проектную мощность повеселее пойдет. но и вес начнет туда сюда кренделяться, так что не пугайся общее сальдо будет отрицательным
а зачем ты протеин трескаешь, да еще и пшеничный? кусок грудки уж вареной съешь лучше.
начинай фибру с лимоном и медом по утрам. чайная ложка с верхом фибры растворимой, чайная ложка меда и две лимонного сока в стакан воды, лучше тепловатой и до завтрака выпиваешь

8 июля 2015 года
0
Третью начинаю ага.

Протеин из молочной сыворотки какой-то там изолят бла бла бла....Уэй голд это бранда название

Я прохладную водичку с лимоном пью, теперь буду пить как ты написала, у меня как раз и фибра есть

Сурок_До пишет:
и выйдешь на проектную мощность

Это я что, быстрей худеть буду, да?

8 июля 2015 года
0
все равно... лучше натуральный кусок слопать, чем из банки черпать ты ж не качок на сушке, чтоб из банки протеины молотить. вполне продуктами набрать можешь все что надо

по идее организм за месяц уже настраивается на правильное питание и план, перестает пугаться и начинает пожирать запасы жира

8 июля 2015 года
0
А ок

8 июля 2015 года
0
Dalishka пишет:
московский салат
А что это такое?
Dalishka пишет:
Вес 79.2 и 400 г за неделю

8 июля 2015 года
0
это типа оливье

8 июля 2015 года
0
Ааааа... здесь это русским салатом называют.

8 июля 2015 года
0
был такой салат столичный в ресторанах

8 июля 2015 года
0
Я в Москве очень редко в рестораны ходила.

8 июля 2015 года
0
я помню с прошлых приездов

8 июля 2015 года
0
Тоже самое, что и оливье, только с говядиной.

8 июля 2015 года
0
А разве оливье не с говядиной? Я всегда ее клала.

8 июля 2015 года
0
lepochka11 пишет:
Я всегда ее клала.
точно

8 июля 2015 года
0
Нее, русский оливье с вареной колбасой.

9 июля 2015 года
0
жуть какая

9 июля 2015 года
0
Вкуснятина!

9 июля 2015 года
0
только Додику это не говори

9 июля 2015 года
0

8 июля 2015 года
0


Про салат Сурик уже ответила

8 июля 2015 года
0
Значит оливье будешь делать?

9 июля 2015 года
0
Угу

8 июля 2015 года
0
Dalishka пишет:
потому как 5-ый раз с НГ
Слушай, может тебе не хватает чего-то? Рацион у тебя достаточно сильно урезан - может витаминки добавить и эхинацею? Не дело это так часто болеть... А от горла мне железно помогает антидиетическое пойло - молоко+мед+ложка хорошего сливочного масла, нагреть до "горячо", выпить мелкими глотками и бегом спать)

8 июля 2015 года
0
Да я же жрала все что не прибито. Только 3-я неделя ПП пошла.

Я думаю это стресс, у меня работа была пипец, ну я ушла щас

9 июля 2015 года
0
Молодец, хорошо идешь. А 692кал - это у тебя разгруз?

9 июля 2015 года
0
Угу, у меня по средам разгрузы


Оставить свой комментарий
B i "