13 кг за 6 месяцев

Было:


Март 2018 – 122 кг

Стало:


Сентябрь 2018 – 109 кг

Основной сброс веса был с конца марта, по начало августа. ПП, коридор калорийности 1500-1800+ чередовала занятия в спорт зале и бассейн. В среднем 3-4занятия в неделю по 45-60мин. Для кожи увлажняющий антицеллюлитный крем-гель. В настоящее время этот вес поддерживаю до настоящего времени, планирую снова начать снижение дальше.
Рейтинг:  +53
Миа-Риель
19 февраля в 18:11 1705 7

Комментарии:

19 февраля в 18:38
+1
Молодец

19 февраля в 21:30
+1
Молодец!!!! Продолжай, ждем новых После

21 февраля в 13:31
+1
Молодец!

23 февраля в 7:17
+1
молодец!!

23 февраля в 16:47
+4
Не понимаю, зачем такой вес поддерживать!? Получается - худейте! Такое впечатление,что этот пост вы выложили для самооправдания своей лени! Возьмите себя в руки и вперед! Может я грубо..но это вам для мотивации!

24 февраля в 14:05
+1
Супер!!

14 марта в 15:13
0


Оставить свой комментарий


Статусы:

В ожидании чуда!

Катерина Синюк
28 минут назад
Клюквинка160 дней до совершенства
olgittaнадо 82 кг ,чтобы снять диагноз ожирение!
nastia66 80Веду подсчет калорий с 06.03.2019. Удачи мне!!!
Вислова1956Весы – индикатор настроения.
StellaDiMareЯичный пост 18-22.03
Стройнеющее ПоволжьеЕсли ваша жена стала полнеть, позаботьтесь о том, чтобы кухня у неё ассоциировалась не только с едой
VechnayДЮКАН, МНЕ НУЖНО ПРОДЕРЖАТЬСЯ НЕДЕЛЮ!!!
Combat_LadyМалые шаги - ключ к успеху
Gavrilenko Elena sunРазведена и счастлива!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная