Отчет 23 июля 2022!!!

Обсуждение в клубе Марафон на вылет сезон "Лето-Зима 2022"!!!





Комментарии:

23 июля 2022 года
0
Доброе утро!



Всем здоровой стройности!

23 июля 2022 года
+3
Всем привет! Нууу..Как-то так.. с прошлой недели минус 400 грамм..

23 июля 2022 года
+2
Это твой бег даёт результат! Умочка!

23 июля 2022 года
+2
Спасибо, дорогая Ну да.. столько жрать свинины как я и не бегать, станешь сама на свинину похожа

23 июля 2022 года
+1

Привет! Всем хороших выходных

23 июля 2022 года
+4

23 июля 2022 года
+2
Лизонька! Молодец!

23 июля 2022 года
+2
Если бы. Ещё 0,5 кг отпускного привеса со мной

23 июля 2022 года
+2
Всё впереди!

23 июля 2022 года
+1
Ну вот в понедельник массовую голодовку проведём, может и сдвинется что.

23 июля 2022 года
+1
На воде?

27 июля 2022 года
+1
Провели?

23 июля 2022 года
+5
Всем доброе утро и отличных выходных!

23 июля 2022 года
+4
Доброе утро!

23 июля 2022 года
+3

23 июля 2022 года
+3
Ну вот, наконец-то я сфотографировала весы.

23 июля 2022 года
+3

23.07.22

23 июля 2022 года
+2
93 кг. Я не могу долго худеть. Хватает пыла на три-четыре недели, и всё - за пару дней все старания коту под хвост. Вот бы худеть быстрее, чтобы не успевать расслабляться и распускаться.

23 июля 2022 года
+2
А тогда откат быстрее еще

23 июля 2022 года
+2
Хм..через три часа после утреннего взвешивания и завтрака вот


23 июля 2022 года
+2

23 июля 2022 года
+1
А это еще через чуть меньше часа


Так что не стоит расстраиваться

23 июля 2022 года
+3

23 июля 2022 года
+3


Никаких больше экспериментов с диетами, не благодарное это дело)))
Стоило исключить сладкое, мучное, масла ,семечки и алкоголь, так сразу результат!
За неделю минус 900гр, без надрыва. Стремлюсь вернуть результат в 67 кг, а там тихим сапом к своей заветной цели 🙌 62 кг)))

24 июля 2022 года
+2
Стоило исключить сладкое, мучное, масла ,семечки и алкоголь, так сразу результат
Я в основном так и делаю.Это 100% эффективно!
У меня из косяков только сладкое и мучное.

25 июля 2022 года
+2
У меня семечки -моя слабость))

25 июля 2022 года
+2
Ясно.
Я их не ем из за того,что стоматит может быть Давно отказалась.

25 июля 2022 года
+2
хороший результат за неделю. Очень даже диета

29 июля 2022 года
+1
Спасибо И вам хороший результатов)))

29 июля 2022 года
0
В каком смысле?

31 июля 2022 года
+2
Всмысле всмысле?

23 июля 2022 года
+3
Пока вот так

23 июля 2022 года
+1
Леночка, молодец! Поздравляю!

23 июля 2022 года
+2

24 июля 2022 года
+2

24 июля 2022 года
+2
Всем доброе утро!!


25 июля 2022 года
+1
Всем привет!

Решила снова вставлять сюда фоточки)) дисциплинирует))
Плюс за поездку еще не отработала

26 июля 2022 года
+2
Всем привет!
Я с опозданием, сорри, у меня уважительная причина - праздновала День рождения.
Вес 83.5кг.Это значит минус 600 грамм!


Желаю всем солнечного настроения и хороших отвесиков!

26 июля 2022 года
+2



29 июля 2022 года
+1
Спасибо большое, моя дорогая Леночка, всегда столько подарочков от тебя...

29 июля 2022 года
+1

30 июля 2022 года
+1
Красота ...

27 июля 2022 года
+1
А мне так надоели качели! Опять туда сюда кг....

27 июля 2022 года
+1
Вес с начала месяца примерно на одних цифрах, сбросится немного и вот опять плюс(((


B i "