Итоговые таблицы!

Итоговая таблица после старта и отчета 18.06.2022 готова

Доброе утро ВСЕМ! Какая первая дюжина молодцы!!
Ну а последняя пятёрка....увы и ах.... и я в том числе Пора мне браться за дисциплину!!!
Всем УДАЧИ!

Доброе утро, девочки ☕ я для себя выбрала диету по-английски на 21 день. В надежде пройти ее до конца💪 начала с огромного веса 98.4. набрала 30 кг за 10лет,переехав с города в деревню((( поползновения были к похудению,но временно,увы(( но сейчас уже фиговое самочувствие с таким весом,как бабка 🧓 и 40 лет всего. Цель к НГ 69 кг🎯 так вот...за 3 дня диеты ушло 3.4 кг. Отеки спали ,чувствую себя великолепно! Стимул есть) желаю всем девочкам прекрасного настроения и лёгкого похудения!😘

Ну что же, с первыми результатами всех нас!

У меня почётное 13 место. Буду помаленьку карабкаться в первую десятку.

Съела сегодня мороженое "Золотая ириска" сижу страдаю. Но она такая вкусная была(((

Кто молодец? Я молодец!

Ленок спасибо за таблицу

Лена, спасибо за таблицу. Решила пересмотреть свои цели. Для выхода из категории ожирение мне надо стремиться к весу 84кг. Теперь это моя цель. Буду стараться.

Лена,спасибо,ооочень стимулирует таблица!

с четвертого на тринадцатое скатилась ай да я

с места 18 пришла к 9 Очень приятно и главное сама вижу в себе небольшие изменения

Большое спасибо! Что-то меняет в восприятии, когда видишь такую вот таблицу - динамику. Не могу сказать, что сильно рада, потому что понимаю, насколько относительно это вот моё "похудение", потому как пока есть причины, из-за которых ты за день можеь вернуть килограмм, который скидывал десять дней с предельными, выше выживания усилиями, то не всегда следующая подобная "волна" может быстро отступить. Прям как в море, когда прыгаешь на волнах, иногда так накроет, что барахтаешься там, и если плохо различишь волну, то ....блин, нет, ..не будем такое фиксировать. Пусть волны будут добрее, и радость от ныряния в них остаётся только радостью.... Главное, что вы поняли. Я тоже буду надеяться, что эта моя волна плюсовая быстренько рассосётся и снова пусть хотя бы по сто грамм в минус.

Лена, спасибо за труды Я скинула почти все наеденное с внуками- уже хорошо Идем дальше

Я скатилась на предпоследнее место У меня сейчас на работе ремонт. Едим вредную еду: ролтоны, дошики... Только с 1 июля смогу вернуться к правильному питанию.

Спасибо за работу и поддержку морального духа - очень мотивирует идти дальше

С 8 на 42
Спасибо за идею и работу, в таблице трезвее оцениваешь свои результаты))

Хорошо, что не сегодняшний результат , плюс 400 г.... эх.... Завтра придётся разгруз делать. Но видеть динамику-

Похоже, я первый претендент на вылет. Что-то никак не могу взять себя в руки

Ура,все мои старания не напрасны.Поднялась с 26 места на 16

Лена спасибо за итоги!

Зимний марафон у меня не пошел.... Все время 1 кг. гулял туда сюда
Сейчас,вроде,сошла с плато и вес двинулся вниз И потихоньку с 38 места поднялась до 23
Наконец то преодолела заколдованную цифру 72 ......

О, классно! Спасибо!
скатилась пониже в таблице я...
Сейчас всё ещё перебарываю внезапный скачок вверх веса , который был. Сегодня с утра почти тот же результат, что до скачка. Вот какие-то 300-400 г, казалось бы.. .... Уф..Плавать третий день подряд сегодня. Плохо это - решать проблему, нагружая себя дополнительно, когда вес скакнул вверх не по причинам отсутствия должной нагрузки....( Ну да невпервой. Дальше погнали

Йю-хуууу! Все слышали грохот, когда я свалилась почти с самого верха, в почти самый низ?
Ну ничего))) я еще заберусь на первые места )))

Ой, девочки, я в превую десятку вошла! Как я рада, как рада!!! Вот бы так всегда получалось скидывать

Леночка, добрый вечер. У нас ( у нескольких девочек) начальный вес всё время меняется, по этому мы всегда по нулям.Посмотри пожалуйста.

Извиняюсь за задержку, были проблемы с интернетом