Отчет 08.01.2022!!!

Обсуждение в клубе Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!!


Всем приветы

Сегодня первый отчет после старта, предлагаю посмотреть как мы умеем отдыхать на праздниках



Комментарии:
Страницы: 1 2


chashina 82
8 января 2022 года
+3

Худеющая зефирка
8 января 2022 года
+4

Astralaria
8 января 2022 года
+4

chashina 82
8 января 2022 года
+1
С замечательным отвесиком, делитесь секретиком, как удалось достичь такого отличного результата
↑

Astralaria
8 января 2022 года
+2
спасибо) секретов нету, банальное обжорство перед нг, у меня 25 декабря был вес 64.7, и склонность к отекам от соленого/сладкого, особенно если много съесть.
↑

zoo-bastik
8 января 2022 года
0
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
Очень классный результат!!! Так держать!!!
↑

zoo-bastik
8 января 2022 года
+2

(+ 0,100 гр )

Nataliminsk
8 января 2022 года
+1
Ну, ничего! Продолжаем!
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+2


Минус кило

zoo-bastik
8 января 2022 года
+1
Умничка!
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
Спасибо
Дальше бы так
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
Шик!!! Классический отвес в неделю!!!
↑

elwi
8 января 2022 года
+1


Девочки, прошу не падать... Сама в шоке от результата 😉🤦‍♀️🤦‍♀️
Что делать то ?
Не скажу,что обьедалась ...но были несколько конфеток и семечки. Чувствую,что сильно отекла. Теперь задача на следующую неделю снять этот плюс - целых 1 и 700
Ну вот зачем эти каникулы Скорее б уж закончились...

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
Пересмотри меню, режим дня, воду, активность. Где то есть косяки, не может быть на пустом месте такой привес. Вероятнее это вода конечно, но всё же мало приятного когда она имеет счастье в организме задержаться!
↑

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
0
elwi пишет:
целых 1 и 700
печально.
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
Я стала всё записывать, что попадает в рот, при чём не на глаз. Оказалось, что даже молоко в кофе может оказаться лишним. Советую спланировать еду заранее. И конфетку просчитать заранее. ( Как себе советую)
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
↑

Betula1976
8 января 2022 года
0

Grand Boubou
8 января 2022 года
+1
Я со вчера вместо того, чтобы сбросить 300 гр, их прибавила. ХЗ с чего. Обыдна. Ну может из-за вот-вот грядущих КД
Доновогодний вес не достигнут. Придётся на следующей неделе поработать активнее


Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
Делаем выводы и идём дальше
↑

Grand Boubou
8 января 2022 года
+1
Вывод только один – не жрать в праздники как не в себя
Решила в итоге, что лучше раз в неделю немножко вкуснятины, чем редко, но до упора.
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+2
А у меня в этом году первый раз за много много лет получилось не жрать на праздники готовила по минимуму, доедать нечего было. Мне прям понравилось и я такая гордая собой
↑

Grand Boubou
8 января 2022 года
+1
Возможно у меня это получится в следующем году.
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Поставь цель заранее, прямо щас, и на следующий НГ всё получится!
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
Причём готовила на общий стол, но только то, что можно мне. Вся семья была в восторге!
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
+1
Вот кстати, кто сказал, что надо есть до упора? Что ли в последний раз? Что ли мы оливье никогда в глаза не видели? Я для себя вырабатываю привычку не хавать про запас. Завтра нет.
↑

Grand Boubou
8 января 2022 года
+1
Ну просто я до этого 56 дней сидела на диете, не допускающей ни шагу в сторону. Очень ждала этого новогоднего пиршества. И вот.
Но с другой стороны, выводы сделаны. Адской непоправимой катастрофы не случилось. Не вижу смысла посыпать голову пеплом. Просто идём дальше, да и всё
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
Я не осуждаю ни в коем случае! Праздник, семья, друзья, всё нам очень надо!!! Не в монастырь же уходить!
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Я сейчас стала так же к еде относиться - чё, последний раз?!
↑

Olya_Samara
8 января 2022 года
+1

Nataliminsk
8 января 2022 года
+3
8 января

Минус 3 кило.

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
ого, круто
Теперь не набери обратно, не расслабься от такого успеха
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
Это совсем не успех. Это первая неделя после праздничного застолья. Совсем рано радоваться. Я знаю, что нужно быть осторожной. Спасибо, Марина!!!
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Я это понимаю, но всё же, не всем дано по столько сливать за неделю
↑

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
+1
Наташа, вот это проделанная работа. Мне приятно видеть такой отвес коллеги.
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
Спасибо, Таня!!! Работаю с мозгами по-тихоньку. Только бы получилось!
↑

Augusta5
8 января 2022 года
+1

svetlana kaza
8 января 2022 года
+1

У меня -300г.

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Нормуль, если постоянно, стабильно по столько каждую неделю то растаишь на глазах
↑

Lilleke27
8 января 2022 года
+4
-900 г и это хорошо, потому что за новый год у меня привеса-то и не было, поэтому и сгоняю я жиры, а не отеки

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
↑

svetlana kaza
8 января 2022 года
0
↑

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
0
Lilleke27 пишет:
-900 г и это хорошо
это очень хорошо. Продолжай так и дальше. Удачи тебе во всем!
↑

Lilleke27
8 января 2022 года
0
спасибо огромное! только вперед!
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
Это круто!!!
↑

Lilleke27
8 января 2022 года
0
спасибище!
↑

svetlkovale
8 января 2022 года
+1

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
И Светик в привесе... у тебя же пост был вроде
↑

svetlkovale
8 января 2022 года
+1
Закончился. Чувствую себя ужасно. С сегодняшнего дня на правильном пути.
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
Пост так повлиял?
↑

svetlkovale
8 января 2022 года
+1
Нет. Во всём виновата сама.
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
Светуль, здоровья тебе, пусть наше похудение будет в радость!
↑

svetlkovale
8 января 2022 года
+1
↑

Kuzuny
8 января 2022 года
0
посмотреть как мы умеем отдыхать на праздниках
О, я умею... +300
Ещё пару деньков и в строй, а то с этими праздниками...
Девочки, простите, что без фото обещаю следующий раз исправиться!
Всем удачи! Поздравляю, у кого есть отвесы! Так держать!

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
+1

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Тань, привет, у тебя чё опять +
↑

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
+1
Да это только за этот день. За неделю -0, 200 кг
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Поняла, Танюш
Значит ли это, что твоё плато ушло? Я помню, ты говорила, что долго уже на месте топчишся
↑

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
+1
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Спасибо
Какой красивый привет!
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
Девочки, ИСПРАВЬТЕ на плюс данный коммент, вот чес слово случайно вышло ставила ставила плюсы Тане, и зачем то нажала на Ок получился минус
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Фуууух, спасибо всем за плюсы, девочки, а то как то не приятно было смотреть на свой косяк!
↑

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
+1
Вроде привесы и отвесы маленькие, но за месяц всего - 2 кг, как за 1 неделю у девочек.
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Таня, главное, что не плюс по итогу. А так как медленно, это верный способ не набрать очень быстро обратно
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
0
С первого по восьмое - минус!!!
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Да я уже поняла, спасибо
↑

Светик 77777
8 января 2022 года
+2
Всем доброго


tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
0
Отвес?
↑

Светик 77777
8 января 2022 года
+1
Да, - 1800 кг
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
+1
Очень круто!!!
↑

Светик 77777
8 января 2022 года
0
Благодарю
и тебя с отвесом приличным
здорово
↑

Лучик Надежды
9 января 2022 года
0
↑

tanya vasilenko 81
8 января 2022 года
+1
За 7 дней -0.200 кг

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Ааа, понятно, уже увидела
Тоже не плохо, минус ведь, хоть и маленький!
↑

Nataliminsk
8 января 2022 года
+1
Хороший минус!!! Здоровый сброс веса.
↑

Светик 77777
8 января 2022 года
+1
Таня 200 гр тоже результат тем более у тебя вес небольшой. Отвалилась пачка масла
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
↑

slender and healthy vegan
8 января 2022 года
+1
Вес тот же (((


Яценко Марина
8 января 2022 года
0
Тоже хорошо
↑

slender and healthy vegan
8 января 2022 года
0
Теперь знаю от чего-на неделю раньше кд начались
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
0
↑

юрья
8 января 2022 года
0
Вес на сегодня 80,3. Отвес за неделю 1,9 кг. Но я очень много набрала за неделю до НГ - были сплошные застолья. Мой вес в середине декабря был 79,8 кг. Так что я просто прихожу к своему обычному весу.

Светик 77777
8 января 2022 года
+1
С отесищем
↑

юрья
8 января 2022 года
0
Спасибо! Отвес ,конечно, большой, но и привес ,увы, был значительный.
↑

Яценко Марина
8 января 2022 года
+1
↑

юрья
10 января 2022 года
0
↑


Страницы: 1 2




B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
10 часов назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь