Дневник Саваа

Обсуждение в клубе Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!!





Комментарии:

25 декабря 2021 года
+1
Уррааа

1 января в 15:11
0

2 января в 12:04
0
С новым годом! Здоровья и успехов в новом году!

2 января в 12:18
0
Ну вот, 2 января.
Планировали шубу, заливную рыбу, сыр и фрукты и конфеты на новый год. И после работы в 10 вечера подкрепиться жареной картошкой с курицей. Ида кекс шоколадный с глазурью. И пойти погулять вокруг елочки.
Вышло все не так и я рада, что половину блюд не успели сделать. Меньше ели и меньше привес.
После работы съела гороховый суп. Ночью ела кусочек шубы, сыр, бутер с творожным сыром и икрой, ( кстати со сливочным маслом вкуснее). Много конфет и винограда и других фруктов.
От конфет я отекла. И 1янв весила 99,4. Снова ела суп, курицу, творог и фрукты. И 2янв вес 97,6. Посмотрим, что весы завтра покажут.

2 января в 17:42
+1
Привет!!! Я на весы сегодня не встаю, знаю, что будут ругаться Но хомячу не по-детски и мне так хорошо - праздники ж, однако

2 января в 18:03
0
А я завтра уже не хомячу иду браться за "дело"

2 января в 23:12
0
Да я сегодня уже на 2/3 не хомячила

2 января в 23:11
0
Посмотрим, как кто "хомячит"

2 января в 23:22
0
Да, весы все расскажут на следующем взвешивании

2 января в 23:23
0
А когда следующее?

2 января в 23:25
0
08.01.2022 в таблице все даты указаны

2 января в 23:40
0
Я не хомячу уже,а 2 кг добавила.Чуть не упала с весов,по всей комнате таскала ,перевешивалась.
Отекла видимо сильно.

2 января в 23:46
+1
Это конечно отек, не стоит сильно волноваться

2 января в 23:59
0
Да не волнуюсь я ,обЫдно

5 января в 14:33
+1
Сегодня 98,2.

8 января в 8:17
0
У меня тоже плюс на весах ,
ничего прорвемся
Удачи!

9 января в 9:26
0
Спасибо
Будем есть и худеть

7 января в 13:27
0
С Рождеством и успехов в марафоне!!!

9 января в 9:28
0
С Рождеством, Мариночка
И тебе успешного похудения

9 января в 11:07
0

9 января в 9:34
0
Ну чё, за прошедшую неделю видела на весах и 98 и 99 и даже 100 кг, итить их за ногу Отекаю по выходным. Мало двигаюсь, потому что много двигаюсь на работе. Устаю и отдыхаю от движения.
97,8(+200г), после праздников тоже неплохой результат. Завтра будет еще меньше

24 января в 22:33
0
Наконец-то сбросила, что наела за декабрь и январь. Помогает суп и творог. Итак, с утра омлет и суп. В обед и на ужин по 100г творога и суп, можно даже с хлебом, а творог с молоком. И даже к чаю конфета-не помеха.

27 января в 11:36
0
Ну здорово, суп и творог рулит 95,5

27 января в 11:48
0
Я не сижу на диетах. Но определенные правила по составлению рациона есть. 2 раза в день -правильная тарелка, где половину тарелки занимают овощи, а на второй половине умещаются каша и белковый продукт. Один раз в день (вечером) - тарелка без каши. И после каждой еды- сладкий десерт. Есть надо мне через 4-4,5 часа. Если в тайминг влезает еще один прием пищи, то это-суп и творог.

29 января в 10:56
0
Молодец!!!! Так держать. Подход к питанию Отвесы не заставят себя ждать

29 января в 15:44
0
Спасибо, Ираида
Пытаюсь тебя догнать

30 января в 10:14
0
Давай-давай, догоняй - я торопиться не буду


B i "


Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
4 дня назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная