Беседка марафона

tanya vasilenko 81 пишет:

для меня долго

А я не заметила, как месяц пролетел, и это не из-за праздников, я их почти не отмечала.
Вот так кажется, что столько еще времени, а на самом деле недели быстро летят. Это по-хорошему мотивирует.
Отоспаться бы только, и опять в седло))

Я думала об этом, но у меня визуально не такие уж большие объемы и если что-то убавится, то сразу видно по одежде. Так что не измерялась))
По ккал у меня все посчитано, сколько сожрала и сколько потратила, всегда есть дефицит
Да, про качество тела полностью согласна, эти проклятые мышцы, которые мне все портят на весах, хотя бы начали вырисовываться.
Потом в будущем я планирую заниматься регулярно, чтоб они никуда не делись, надо поддерживать форму все равно.

Да, жиры тоже есть, тут я без комплексов))) Это раньше было модно все обезжиренное.
А где ты сало взяла? Я видела в Волмарте, но не купила, мы не любители)))

Спасибо, Леночка